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心理健康的标准: 1.具有正常的智力(观察力…记忆力…注
王润之
心理健康的标准: 1.具有正常的智力(观察力…记忆力…注意力…思维能力自己社会实践的综合,核心是思维能力。) 2.能够较好的控制自己的情绪。 3.具有较强的社会适应性(比如良好的人际关系,较强的自然环境适应能力,较强的适应不同情境的能力。同时也有其中可以作为参考的品质——果断 自觉 自制或自控 坚忍) 4.具有健全的意志品格(目标理想——支配自己——努力实现) 5.具有健全的人格(复杂需讨论 标志 人格的多个要素不存在明显缺陷和偏差;具有清醒的自我意识;以积极进取的人生观作为人格的核心;有效的支配自己的心理行为;有相对统一的心理特征。) 6.心理特征符合心理年龄(复杂需讨论 容易出现角色转换问题 主要还是实际年龄和各个阶段表现出的心理特征。) 总结 了解自我 接纳自我 正视现实 适应环境 接受他人 善与人处 热爱生活 乐于工作
1温暖
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彭森力
温暖了
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黄启士
“抛弃不一定要实实在在的体现,比如走出一道门、狠狠的甩电话。抛弃也许是情感上的距离感,或者是亲密中填不满的真空。”这种被抛弃感阻碍了我们建立新的联结、实现自己的潜能。
陶莎
情绪认知的一个研究显示 人如果经历过一段痛苦之后 你所选择关注的事物会将极大的影响你的未来 比如两夫妻吵架之后 你可以选择关注伴侣的自私、懒惰 也可以认为这个问题的出现,其实是解决它的第一步 是一个促进夫妻间更加和谐的引线 如果选择前者,未来可能就是不断的猜忌和争吵 如果选择后者,可能未来大概率会更加和谐和快乐 心理学里有一个名词“认知重置按钮” 就是在痛苦的事情发生后,你的注意力慢慢的被这件事的带到负面的时候 如果你的大脑中弹出一个提示框:“你是否要重置你的注意力方向” 如果选择重置,就会让你的未来完全不同
李丽丽
今天是三末:周末,月末,年末,統統抹去。明天一过,你来,我来,他来,一起迎接未来。 預祝大家2022年新年快樂!身体健康!心想事成!万事如愿!
凌攀
ABC理论,A是引发你情绪的事件,B是你的信念或你对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪。往往我们处理负面情绪是在A处着手,殊不知B是你唯一可以完全掌控和改变的因素,而且引发C的不是A,而是B。
侯智慧
事不拖,话不多,人不作,踏踏实实给人信任,自可以获得外界对你的认可。早安
魏孝琴
瞄准一个赛道,做有积累的事情,狠狠聚焦,厚积薄发
。
你来说说自己想法吧