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与你相伴成长

如果我们自己不想痛苦，那就一定能找到各种结束痛苦的办法。

许媛媛

如果我们自己不想痛苦，那就一定能找到各种结束痛苦的办法。

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郭玫

人为什么要自我成长？地球上的水存在几亿年都不过期，为什么瓶装水却有保质期？因为流水不腐，户枢不蠹。改变，其实有一个很好听的名字：流动。人跟水一样，需要流动。

孔德雪

摆脱内疚感的关键点之一，就是要真正了解这个事实，你无法控制他人的想法。如果你的母亲告诉你不要为她买生日礼物，然后又因为你真的没买而感觉失望，你也不必为此而感到内疚。你也不用总是向别人解释，或者回应每一条对你的指责和批评。列出一些你在觉得需要解释一下或者需要为自己辩护时可以用到的话。很抱歉，但我不能这样做。很抱歉这让你伤心了，我就是不能这么做。我理解你的想法，但我还是只能拒绝你。那是你的选择，我也有我的选择。我知道我过去为你那么做过，但这次不行。你说的也有道理，但我的答案仍然是不。我理解你的感觉，希望你能找到其他的解决办法。你可以在镜子或可以信任的朋友面前练习这些句子，以便能用合适的语气和肢体语言自信地按自己的方式将这些话说出来。真正面对这种场景时你可能仍然会觉得很难，坚持做下去就会有收获，当你不接受那些不该你承担的情绪，你的自尊就会相应地得到提高。

高翔

昨天在单位小群忘议了一下领导，被同事截图举报了。我知道这个事情后还是小小郁闷了三分钟。但我马上对此事进行评估。1.我的评论事出有因，不算人身攻击（拒绝道德绑架，找到合理性）。2同事恶意截图，如果领导被挑唆，是他蠢。（失态恶化责任分析）3领导其实也不能把我怎么样。（最坏后果）然后我就把这事彻底抛下，该吃吃，该喝喝，最多日后找机会小小回报一下。

金霞

李敏

扩大社交圈释放单身信号提升自己主动相亲明确择偶要求懂得及时止损祝大家都能拥有甜甜的爱情~

那晓旭

知足，是看清自己拥有的感恩，是让拥有的变成足够

你来说说自己想法吧