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上午一个机缘，报名成功做了一场咨询，感觉很顺利，无论自己

冯二玲

上午一个机缘，报名成功做了一场咨询，感觉很顺利，无论自己的精神状态还是思路，都感觉很有创造性。带着这种收获的喜悦，下午又报名成功，但是却不像自己设想的那么完美。面对对方的反应，唯有尊重。带给自己的是一种反思，想到要不要给自己咨询方向方面给以限制。不是想到就能有效果。多想能做到的，内心还是可以给自己成就感的。不容易和容易都是生活的内容，稳稳地走着就好。不知平台理的您进展如何？感觉还好吧。祝福您！一起加油💪！

0温暖

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评论

6年前

冯二玲(题主)

6年前

真知灼见啊！佩服，感谢🙏祝福您！

相关回答

李娟

张潇

大学毕业两年后开始看动画片《樱桃小丸子》，越看越喜欢，小丸子天真，善良，可爱，但有时候也傻傻的，笨笨的，经常把自己搞得很囧，很尴尬，顺便说一句，小丸子爸爸好像也是这样。里面小丸子的其他同学也都各有特点，班长丸尾总是一本正经的充当小领导，富豪家庭出身的花轮身上无时无刻不带着优越感，爱慕花轮的美环毫无自知之明，整天梦想着要嫁给花轮，而乐天派滨崎总能把大家逗得哈哈大笑，并不惜自毁形象……这些小朋友似乎都有各种各样的“缺陷”，却又是那么真实，那么简单，那么快乐。虽是日本动画片，但在观看的时候脑海里总是浮现出我的童年时光，那些小伙伴和那些无忧无虑的岁月。原来，童年从未离我远去，它早已在在心里留下深深地印记。

田大朋

1读书古人曰：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应该首先学会自我解脱，去读一读或翻翻喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。 2.听歌音乐疗法是治疗心理问题的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时，听听歌曲，你不仅可以享受到一种美的艺术，而且可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。 3.倾诉俗话说：“一个好汉三个帮。”人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时你可以走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。 4.运动参与体育运动无疑是一个很好的减压方法。激烈的奔跑，或者水中的畅游，或者挥拍激战时，肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。 5.冥想经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方式。只需五分钟的时间，就可以暂时忘记工作，忘记烦恼，让自己进入一种全新的意境之中。不妨找一个清静的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。 6.自我关怀每天写下或画下三件当天发生的、能让你平静或快乐的事，哪怕是非常小的事情都可以。可以把它们贴在便利贴上，贴在床头、电脑等醒目位置，感到沮丧时就看看它们。 7.求助专业人士心绪不佳的人，可以找个可靠的心理咨询师，然后尽情地一吐胸怀。心理咨询师会像医生一样，一步一步把你从烦恼中解救出来。

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弗洛姆有一个核心观念贯彻始终，那就是：爱情，与人的成熟度息息相关。爱情是强者的风花雪月，不是苦大仇深。只是奋不顾身投入自己的全部身心去爱，并不能被称为好的爱情。在有能力爱一个人之前，人应该健全自己的人格，提升自己各方面的成熟度。换句话说，不是“我爱你，你是我的全世界”，而是“我爱你，所以我更加热爱这个世界了”。这与很多人的认知不同。很多人眼里的爱情意味着把自己百分百交付于对方，意味着掏心挖肺，感天动地，眼里除了对方再无其他。可在弗洛姆的阐述中，爱情是一种更独立自主，更积极的创造性力量。

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最高级的成长，就是专注自己––纳瓦尔当我们能够掌控自己的注意力，就能掌控自己的人生方向。不再被外界的声音所左右，不再被多余的欲望所困扰，而是清晰地知道自己想要什么，并且能够全心投入地去追求。

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