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日月无声，昼夜放光，天地不语，万物生长。当你静静的

冯二玲

日月无声，昼夜放光，天地不语，万物生长。当你静静的看着这些情绪和语气的时候，内在的智慧就会自动清理，自动转化。这个看见，是内在的觉看、觉观。一念觉起，则万缘灭。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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胡周琴

1，心理咨询的主要目的，并不是使来访者进入一种可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难、哲学式的耐心和坚定。 2，你没有觉察的事情，就会变成你的命运。 3，你的潜意识在操控你的人生，你却称之为“命运”。 4，一个人的完整，不是通过割舍一部分来实现的，而是通过整合对立面来实现的。 5，你连想改变别人的念头都不要有，要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同。有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 6，真正的解脱，不是来自掩盖或压抑痛苦的感觉，而是来自充分地体验它们。

冯二玲

“感知”是一个词，却包含着两个境界：感和知。感是心灵的冷暖，知是客观的认识。一个来自生命的天然，一个来自课堂和书本。一粒米来到你的面前，来到你的碗里，对你来说只是一粒米，但对那粒米来说却是它的一生。一粒米，是用它们的整整一生来赴约，可我们居然漫不经心毫无感觉地就把它们打发了。看上去我们错过的是一粒米，其实我们错过的是生命，是宇宙。

李艳武

当我们听到他人对自己的批评与指责时，我们通常有四种选择：一责备自己；二指责他人；三体会自己的感受和需要；四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中，暗含了我们尚未满足的期待和需要一样，当我们开始谈论彼此需要，而不是相互抱怨和指责对方时，就开启了满足双方需要之旅。

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苏东坡有一个事业上的搭档叫陈太守。陈太守跟苏东坡意见不是很合，但是为人也很正直，两个人经常会吵架，但是人都是好人。陈太守有一次请苏东坡，写一个《凌虚台记》，他建了一个高高的凌虚台，都知道苏东坡会写文章，说你给写个《凌虚台记》，苏东坡就写文章讽刺人家，就在这文章里讽刺陈太守，说了很多难听的话。结果陈太守了不起，陈太守说没事，原文照样刻在那个石碑上，就给它刻下来全部保留下来。

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每个来访者都有自己的成长轨迹和节奏，并不是咨询师多努力一点对方就可以更快解决问题，咨询师必须有足够的耐心和细心以陪伴来访者慢慢积累心力，才能最终面对关键问题。

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要理解一对伴侣，焦点必须要放在他们之间的关系上，也就是说，伴侣关系超越了参与其中的两个人想加的总和；这个关系是他们之间在意识和潜意识层面共同作用的创造性产物。

你来说说自己想法吧