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不迎不拒,不紧不松,如其所是的去接受所发生的一切。
刘学影
不迎不拒,不紧不松,如其所是的去接受所发生的一切。
2温暖
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郑洁
温暖了
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焦虑怎么办
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周弦
“隔浦望人家,瑶瑶不相识” 生命中最坚韧的一种力量 反向的力量! 复仇的反向是不复仇 科技的反向是反可以 选择的反向是不选择 做人生的减法 理性的认知自己的欲望 听心底的声音! 你心底的声音是否还能被你听见吗?
赵莎莎
有一个孩子总喜欢发脾气,很凶,后来他的外祖父就跟他讲故事,说:“你知道吗,我们每个人内心中都饲养着两匹狼,一匹是善的,一匹是恶的。那匹善良的狼喜欢帮助别人,喜欢做好事。那匹邪恶的狼喜欢咬人,喜欢做坏事、欺负别人。它们经常在一起打架,打得很厉害。”这个孩子就问外祖父,最后谁赢了呢?外祖父说:“你经常喂的那一匹赢了。”你经常喂那匹善良的狼,还是经常喂那匹邪恶的狼,将决定着你体内两匹狼谁输谁赢。
张寒焱
我们可以把“对立”变成“统一”! 如果没有不公平,又怎么知道什么是公平的;没有丑,又怎么知道什么是美;若未见过模糊,哪里知道清晰;没有冬天的冷,哪里会有后面春天的暖、夏天的热、秋天的凉;因为黑夜了,下一个白天才会来…… 又像我们的手有手心和手背,不能只有一面。所以把你看到的“对立”、“内耗”、“矛盾”,视为阴阳并存的存在形式,是一件事物的一体两面,从而即刻化解,也就不必对立、冲突了吧!
张荧
很喜欢作家李盆讲的一句话: 人应该模糊而流动地活着,这样才是自然状态。 一个普通人,不可能做到永远都积极有力, 重要的是,要清楚一件事—— 实在积极不起来的时候,我们可以试着去接纳自己的「倦怠」。 偶尔接纳自己的“躺平”, 让疲惫的身躯获得一些喘息,再继续前行!
赵莎莎
莎莎老师的解忧杂货铺, 每天会不定时的更新各种心理学小知识, 期待在某一个不经意的瞬间, 能帮你度过一段难熬的日子。
段雅坤
就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 很多人在学心理学初期,或者是一些来访者会提出精神分析说,好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其发表评论… 19
你来说说自己想法吧