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1.思想决定行为,好的念头是好的行为的前提。 2.情感流
冯二玲
1.思想决定行为,好的念头是好的行为的前提。 2.情感流动起来预示良好咨防关系的建立。 3.所有的问题都是关系的问题。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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咨询师
胡周琴
4年前
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相关回答
张瑞琴
不成熟的爱:因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱:因为我爱你,所以我需要你。
刘淑珍
如何缓解甚至摆脱自己的紧张情绪呢?
要明白,生活不是战场,而是一段时光.
1.停止自我攻击,学会享受生活.
2.尝试信任别人,在依赖中柔软下来.
3.减少怼自己的控制,扔掉不必要的“应该”法则
肖洁
所谓迷恋型的爱情是指,你对一个人产生了强烈而迫切的兴趣,并沉溺于对方;同时舍弃了一切爱好,甚至社交,唯一的兴趣就是恋人。 掉入迷恋型爱情的人有4个明显特点: 1、他们确信,自己找到了“完美”的人。 2、在亲密关系中,他们会压抑自己的需求,会做一些违背价值观的事。 3、他们经常有侵入式的想法,让自己无法好好工作,很难放松。 4、对于亲密关系,他们容易感到强烈的嫉妒和焦虑。 迷恋型的爱情让自己很痛苦,对于对方来说也是一种负担,所以很难持久。如何走出迷恋型爱情呢? 首先做到自我学习、自我成长,把自己养成一个内在富足、自信的人,拥有较强的心理成熟度和情绪成熟度。 其次,常做2件事,防止自己陷入迷恋型爱情当中: 1、多去感受自己的感受 比如,你对ta的感受是痴迷、无法自拔?还是感到开心快乐,不妨碍个人成长。你认为对方是完美无缺,还是有一些缺点?你是否刻意的忽视某些不对劲? 2、分清幻想与事实 你要问问自己,我和Ta进入亲密关系,是基于自己的幻想,还是事实。真正的爱基于真实的看见,欣赏,以及接纳彼此的脆弱。 最后告诉大家健康的爱情是什么样子的:6条衡量标准 1、互相尊重和支持 2、彼此承诺 3、尊重各自的追求及资源 4、认识优点的同时,意识到对方的缺点 5、愿意说真话,彼此坦诚 6、愿意一起面对和解决冲突
武李利
我们在心理学上的所有努力,都是为了让我们更爱自己、活得更好。 我想,每个人都会渴望爱,但所有向外索求的爱,都只能满足一时,无法长久、稳定,更难担保不会失望。 要改变源远流长的「缺爱」状态,终须依靠自己。 不如,试着用这些年来,你爱别人的方式,千百倍的爱自己、关注自己,试着真正地把自己从关系中解绑出来,更专注地找回自己的力量。 当我们真心愿意这样做时,才能把眼睛从任何其他人身上拿开,走上自爱与被爱的那一步。 哪怕是每天多接纳自己一份真实,多觉知一个情绪,多做一次冥想...都能帮助我们增强力量,奔赴在更爱自己的路上。
杨秧
很多时候,引发痛苦的并不是心中愿望难以满足,而是我们对这些愿望的“执着”,仿佛应该如此,必须如此,只能如此。 人生是一个修行的道场,要么循环沉沦,要么浴火重生,苦行亦可化成乐修。把生活体验为一场hard模式的游戏,没有谁能一命通关,即使经历失败,也能乐在其中。
那晓旭
被允许不改变,改变才会发生。 --黄仕明
你来说说自己想法吧