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为什么有些人想放下这些糟糕的事，可是就忘不掉？其实就是因

代宁

为什么有些人想放下这些糟糕的事，可是就忘不掉？其实就是因为他们对自己大脑的控制能力不是太强，所以导致大脑控制了自己。心理工作要做的就是去提高来访的自我控制的能力，提升意志水平。那具体怎么提高呢？可以通过心理锻炼，去带领来访思考自己期待的场景，理想的生活，来引领来访去控制自己的生活，这个过程会比较慢，会前后反复。但是迟早有一天，来访会用新的习惯代替旧的习惯。并且变得可以掌控自己的思维！

2温暖

1回答

石萍

温暖了

评论

1年前

34"

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我们人类最初的精神依恋源于母婴依恋，对于婴儿来说，杯子里最早的水，就是依恋。主要来自母亲的乳水、抚摸和对其需求的及时回应，来自相互的深情对视，来自膝上的游戏，来自轻摇摇篮或怀抱着入睡。而绝大多数情况下，最初依恋形成的主要对象是母亲。在头三年的养育过程中，孩子和母亲形成了深深的依恋。安全的依恋让孩子认为自己可爱、值得被爱、自己有能力，且对周围的人和环境充满信任。

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私生子，有着最为艰难的处境；私生子，无论他人试图用什么样的方式来帮助，都不可能消除他的痛苦；私生子，很快就能根据常识判断，他的遭遇是不正常的；私生子，会受到同伴或他人的嘲笑、讥讽；私生子，国家法律和各种社会规定，使他陷入艰难的处境之中；私生子，社会道德为他烙上“私生子”的印记；私生子，异常敏感，易于与人发生冲突，对周围的世界充满敌对情绪；私生子，在世界上任何一种语言中，都能找到丑陋、侮辱性和鄙视的字眼来形容他；私生子，和孤儿一样，并不是天生就有反社会倾向，是环境影响造成的。

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父亲节母亲笑得最开心 ……

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威廉•詹姆斯（W.James，1890）将自我分为“主体我”与“客体我”两个部分。 1、主体我：自己认识的自我，也即主动地体验世界的自我，例如：“我认为我是一个很聪明的人”； 2、客体我：指其他人对于自己的看法，包括三个部分：物质我、社会我与心理我。物质我：是指与自我有关的物体、人或地点，包括自己身体的各个组成部分、服装、家中的亲人、家庭环境等；社会我：指我们被他人如何看待和承认,包括我们给周围人们留下的印象、个人的名誉、地位,以及自己在所参加的社会群体中起到的作用等;心理我：由一切自身(我或者我自己)的心理因素构成，包括感知到的智慧、能力、态度、经验、情绪、兴趣、人格特征、动机等。弗洛伊德提出了其关于自我的独特理论——三维结构论，他将“我”拆分为了本我（id）、自我（ego）和超我（superego）三个部分。本我：代表本能需要，总是寻求快乐和满足，坚持快乐原则。自我：引导本我用社会能接受的方式满足需要，强调现实原则。超我：属于被社会道德所约束的部分，坚持道德原则。当一个人可以开始不评判自己而描述自己，看见自己是谁，并且在可以理解自己、观察自己的同时觉察自己的情绪，他就可以走到一个结合点。

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给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。

你来说说自己想法吧