父亲过世以后，一直无法接受这个事实，非常难受压抑。

生老病死，是每个人都需要做的功课。 我们也是可以哀悼的。 可以看看父亲的哪些优秀品质在自己身上传承下去。 可以问问自己，如果父亲在的话，他看到负面情绪的自己，将会如何对话？

谢谢老师的建议

是的，太难走出来了

难受压抑，无法接受父亲过世，回忆过往，或许还有无精打采，这是一种在非正常状态下的正常反应，属于亲人离世丧失的应激反应，两个月有这样的心理反应，需要做一些心里危机干预！

接纳这个情绪，这是你对父亲的爱的表达，亲人的离去是需要时间疗愈的，在哀悼父亲的过程中把心里的爱表达出来！