和别人打交道消磨时光，不是自己想要的。一个人的时候又止不

与其低质量的从众，不如高质量的独处～调和一些无效社交，把时间投入在自我提升上，比如：看书，打球，游泳等兴趣爱好

这个问题提得真好，基本上每个人都会面临这样的议题。 可以看看自己过去如何平衡的？ 以前会觉得这是一个困扰吗？ 什么时候发现，这是一个困扰？

是否期待一种完美的关系呢

和这个情绪共处一会儿，会发现原来只是一种错觉，很快就通关了

您好！“一个人的时候感觉孤单寂寞冷”，让我感觉似乎您还是渴望进入一段关系的对吗？但进入关系后又觉得是在“消磨时光，不是自己想要的”。所以看上去既不能感受独处的好，又不能享受关系的幸福和快乐。这个仅用“平衡”二字可能不大好处理了，这里面有许多值得探索的东西。愿意可以私聊哈