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与你相伴成长

个体越被充分地理解和接纳，他就越容易摒弃那些他一直用来应

李木秀

个体越被充分地理解和接纳，他就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变！因为内心防御放下来，更多的自我的、自然的流动会产生……

1温暖

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尤四海

温暖了

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罗光辉

知足体现了一种对现有生活的接纳和感恩，不被无尽的欲望所驱使，能够珍视已拥有的，从而从平凡中感受到幸福与满足。不知足的人往往陷入对更多财富、更高地位的追求中，即使已经拥有很多，仍觉得不够，难以体会到真正的快乐。在当今社会，这句话提醒我们要审视自己的内心需求，避免过度追求物质，注重精神层面的富足，以更加平和、满足的心态面对生活的种种境遇。您是怎么看待这句话的呢？一起聊聊

刘丽艳

静，是一份极致的美，静下来才能听见内心的声音；静，是一种心灵的澄澈，淡看世事沧桑，安静，是遗世而独立的优雅，是丰富而充实的高贵。安静是生命的豁达，是人生的智慧。安静的心灵是一种出尘的美，是一束温柔之光，保持心灵的澄澈，不会迷失前行的路。静心可明天下事，静心可明万众生，静心可明往来事，静心可渡有缘人。人之根本在心，心之根本在静，静气凝神，凡事皆可通达，烦恼自然随风而逝。智者都会静观其变，以静制动，以不变应万变！

孔德雪

当我们执着于自己是对的时，攻击就会越来越大，越坚持，伤害就越大，是攻击自己也是攻击别人。

朱宏

宇宙有百分之八十暗物质。是谁主沉浮，主错对。黑白中间的灰是正还是邪呢？别折磨自己是完全正确。

冯二玲

人生几许，遵从自己，迟早，会好。这世间最好的爱，是你自己能果敢的引领自己，跳出这无尽的愚昧轮回。

薛昭霞

案例分享：一个爱生气的女性，一次因老公把脱下来的袜子乱扔再次发火。经催眠引导自我觉察，发现自己在前几次就看见了老公乱扔的袜子，却没有生气。似乎生气不是最少不全是因乱扔袜子引起。经过进一步催眠，这位女性看到了自己对被忽视、对没被看到的那部分的难过和伤心。原来，关于袜子乱扔情况，她曾给老公说过几次，这次老公再犯，让她感觉到老公把自己的话没当回事，进一步感受到被忽视，不被看见的感受，这种感受似乎和小时候的一些事件有关。进一步觉察，日常生活中的生气，似乎都与这种感受有关，各种人际互动事件触发被忽视，都会让她以发火对抗…… 88%的潜意识主导着我们的生活，而我们称之为习惯；潜意识触发我们的情绪，我们的意识却在生活中为情绪寻找解释和理由。强烈的情绪让人很痛苦，向外找理由是一种本能的自我保护，是一种无法面对和处理自己需要成长的部分，只要看到这一点，在有情绪的时候向内寻找原因，即是成长的开始

你来说说自己想法吧