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信仰自己

郭朋雅

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心理咨询

相关回答

赵艳杰

心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的最好办法，不是去帮他们，而是让他们来帮你。「在人际交往中，如果想得到别人的好感或支持，主动开口请求帮助是一个有效的方法。这是因为人们在提供帮助后，会觉得自己被需要和被尊重，从而增加了对求助者的好感和认同感。同时，这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」

王倩倩

镜映：你无法从内部稳定地确认自我价值，极度依赖外部这面“镜子”，也就是他人的评价、反馈，来反射自己是谁、好不好。

刘香煜

你有没有发现，有的人好像天生就知道自己要什么，做选择从不犹豫。而有的人，却总在说“随便”“都行”“你说了算”。如果你也是后者，我想说：你不是没有主见，你只是太久没有练习“做主”了。一个拥有主体性的人，并不是从不迷茫，而是他能够听见自己内心的声音，并且愿意为自己的选择负责。有一个小方法，可以从语言开始练习：把“我想要”这三个字，刻进脑子里。就从最小的决定做起—— 今天中午，我想要吃什么？周末，我想要去哪里？晚上，我想要看什么电影？当你表达“我想要”的次数越来越多，你内心那个“自己”就会越来越清晰。那个清晰的形象，就是真正的你。如果你也曾在关系中习惯性地说“随便”，欢迎在评论区留下你的感受。也可以私信我，我们一起聊聊。

张亚平

每一个心理的变化，是常态也是需要我们关注的。不管昨天，前天怎么样，但是今天可以允许自己再躺平一天，也可以选择让自己起来，起来寻找生命的答案吧。每一种颜色都有它独自的魅力，每个人也更是如此呀！！！

王玲

问题如果有办法解决，就不必担心，如果没办法解决，担心也没用。所以，人生没什么好担心的。事来则应，未来则静，积蓄能量，保持清醒。

曾广胜

松弛感不是懒散，而是一种积极的生活态度，它让我们在面对生活的挑战时更加从容。 --加藤谛三

你来说说自己想法吧