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从早八点干到凌晨一点，17个小时，又是长条椅熬一夜，我都

和硕宝亲

从早八点干到凌晨一点，17个小时，又是长条椅熬一夜，我都习惯了，早上不到六点起来打完卡回家，躺在床上看很多同事发朋友圈表功，要是以前我也会发，但现在不会了，因为觉得没有用，都是熬一夜，领导说谁辛苦谁就辛苦吧，领导说谁有罪谁就有罪吧。我已经对这个单位绝望了。我回家时候就想，我爸跟个大姑娘似的，每天窝在家里除了看电视就是待着，这不能干那不能干的，我一个大姑娘倒是跟个老爷们儿似的，天天冲锋陷阵，真羡慕别人的父母…也许世界本就是这样，每个人心中都缺少光…我心里早已一点一点黯淡无光了…

6温暖

8回答

杨丽琴

温暖了

#

焦虑怎么办

评论

2年前

心中有光，黑夜也亮。

和硕宝亲

2年前

是

2年前

就像你的图一样，云上有太阳。

1

2年前

暗淡的日子里，告诉自己这只是一个过程，太阳终会升起。

2年前

正如你配的天空图片，如果你关注云的时候，可能是压抑的，但是如果你关注云背后的蓝天的时候，你心情会不会是愉悦的，放松的？

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相关回答

看见

那啥单位工作，别人眼中的稳定，但自己不自由，无法发挥自己理想，但这也确实是很多人向往的好单位了，正式职工

当年也是竞争，千军万马过独木桥抢来的，能力强才行，但一旦进来了，也就自己说了不算了。

单身的苦

有人学习两天感觉累了，没动力了，于是开始自责；有人修身半年，为一件小事发脾气了，于是，为自己的反复、倒退而沮丧；还有人因为状态极佳，精神百倍而开心兴奋。然而，三天后，没动力的人，可能满血复活，学习热情高涨；一个月后，反复的人，可能突破瓶颈，境界再上一层；一年后，状态好的人却有可能消极沉沦，萎靡不振。所以，当下呈现的一切状态、感受都非最终结果，只是过程。如此思维，状态不好时，不必执着、对抗；心情愉悦时，不可留恋、沉迷，一切都是浮云，都在变，无论我们喜欢还是讨厌，都会过去。所以，不要对抗一切我们所谓的痛苦和不在状态，越对抗，越纠缠，越难从不好的状态中走出来。越不接受当下不开心的感受，不开心持续的时间越久；越是因为今天效率不高而自责，明天效率可能越低。相反，不予理会，消极的感受、低迷的状态渐渐就会消散。就像一个哭闹的孩子，我们越理他，他越是不依不饶；静静地做自己的事，他闹够了、哭累了，自然就停下来了。所以，纠缠、对抗的本质是在给予对方力量，在喂养自己不好的感受、情绪和状态。

。。。。。

很脆弱，猫被猫欺负，其他人不理，只有我觉很难受，不敢打那个猫

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让不同的孩子发自己的光，你有养娃的苦恼吗？咋们可以聊聊

胖胖

我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上交流也这样

索菲娅

好想长发际线头发少焦虑

你来说说自己想法吧