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与你相伴成长

讨好的应对姿态主要表现为，在与人沟通和回应他人的过程中，

王红丽

讨好的应对姿态主要表现为，在与人沟通和回应他人的过程中，常常为了表面上的和平，采用委屈自己、压抑和忽略自己的方式，把注意力和关注点放在他人那里，如根据他人的需求决定自己做什么或不做什么；或者放在情境的需要上，比如，在什么样的时间、什么样的场合，“应该做什么”就做什么。在关系中较多地表现为道歉、哀求、请求宽恕、依赖、自我牺牲甚至自我伤害、让步、取悦对方等，习惯性地多承担，容易忽略自己，常常缺乏自信。

1温暖

1回答

王红丽

温暖了

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人际关系

评论

王红丽(题主)

9个月前

经常使用讨好的应对姿态的人，常常拥有善良、随和、敏感、细腻、关怀、滋养、人缘好、关系和谐等资源和优势。

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登台需要勇气，谢幕需要优雅

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人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西，另一个是你得到了心爱的东西。人生有两大快乐：一个是你没有得到心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是你得到了心爱的东西，于是可以去品味和体验。

肖钤文

今日收到来访者的特别感谢，十分开心：因结合咨询较早，那些曾经困扰的病痛痊愈了，可喜较之普通的病程要短一些。收到美好的反馈，我亦感到心生暖意。

这让我想到：人都说中医治“未病”，咨询未尝不是如此？其实真正起到关键作用的，是自己。在我看来，对自己负责，越早越好，我们常常遇到问题严重才寻求帮助的朋友，或许错失之前的较多良机，因此疗愈之路也更漫长。一分觉察，一步行动，一日获益。

赵莎莎

很多父母不懂得如何享受生活，所以孩子便也不懂。对于不懂得享受生活的父母来说，他们不仅自己不享受，还会阻止孩子去享受生活，让孩子觉得享受是可耻的，只有忙着去生存才是安全的，只有压抑自己才是安全的，只有攻击自己才是安全的。于是为了活下去，孩子不得不做着自己不喜欢的事，忙着证明自己很好，从而忘记如何享受生活。这样的父母也不是故意的，更不是罪恶的，这样的父母是可悲的，他们一直都是按照这种方式生活的，从来没有留意过享受为何物，也从未为享受生活而活过，单单是活着就消耗掉了他们毕生的精力。但你——可以决定要不要恢复对这个世界的爱。

赵莎莎

在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候，有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。如果你在情绪失控的时候可以想象一下，想象你是一列公交车的司机，而那个车厢就是你情绪的箱子，你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人，你是该停下来和他吵架呢还是继续前行，相信一定会有一部分人选择继续前行，也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠，他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中，也有可能会让你变成了一个情绪失控的人，甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去，而如果你是那个继续开车的人，虽然旅途中有人骂你、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、但是你还是在依然前行，因为你有一个目标，你知道你要穿越情绪的黑暗，才能达到你想要去的远方，所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦，会很难受，但是当你开始前行的时候，你的难受也开始慢慢消散，而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦，甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随，所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候，我们要问一下自己，假如你是你人生的司机，你在掌控你的方向盘，当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢，还是留在原地继续纠缠呢。记得曾经看过一篇文章，有一个人非常痛苦他找到禅师求助，他请求禅师指点迷经，他告诉禅师他太痛苦了，希望禅师可以帮助他摆脱痛苦，禅师问他: 假如你还可以再活30年，你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵，他顿时醒悟，从此放下执着带着幸福上路。

赵莎莎

有一些女性可能因为自己不够漂亮而痛苦，所以有的时候美丽可能并不仅仅是女人的一个展示自己的方式，还可能成为了大多数女人的一个诅咒。今天我们来聊聊，经常嫌弃自己丑，可能是一种心病，探讨女人和美丽之间的故事。在审美方式多元化的当下，每个人的美都是独特的，但是有很多人还是觉得自己丑，很可能并不是自己的审美出了问题，真正的原因是你可能看不到自己的好，或者是其实你并不接受自己。美丽不应该是一种诅咒。如果通过我们的讨论能来把女人从美丽的诅咒里面解放出来，就达到目标了。比如:你本来已经很美了，还觉得自己不够漂亮的女孩子是很多的。比如有的女孩子你没有见到她之前，她会对她自己有很多定义，有很多描述，比如说很胖很丑或者怎样，但是当你看到她的人或者看到她的照片的时候，你甚至没有办法把她自己描述的样子跟她所呈现出来的样子对上号。你感觉她完全说的是另外一个人，就不是你所看到的这个人。今天讨论的话题——老是嫌弃自己是一种病，到底是一种什么样的病？我就想了一下，我觉得有可能就是一种自恋过度的病，老是嫌弃自己不美的这些女人，她们为什么嫌弃自己不美呢？你如果安慰她说你比我漂亮多了，对她来说是没有意义的。因为她们对标的对象根本就不是你，有可能是李嘉欣、张柏芝，甚至可能是更美的大美人。甚至说她真的长成张张伯芝和李嘉欣，也不一定觉得自己美，因为在她心目中所谓的美可能是完美的。你想如果我们总是去拿一个完美的标准去对照自己，不可能觉得自己美的，对吗？因为没有人是完美的。这个道理我觉得很多人能懂，在很多心理学的课程上我们也能学习到，我觉得如果说你内在其实是有渴望的，你就应该把自己的渴望活出来，可能你经过努力之后，你不会变成李嘉欣、张伯芝，但是一定会比你现在漂亮很多，在变漂亮的过程中，你的自信就会被提升。我觉得人最重要的不是害怕你没有欲望，而是害怕你不能直面自己的欲望，你不能直面这个欲望就很难。但你也不能对自己有一个无限期的刚才讲的那种自恋狂一般这种预期，非要自己是天下第一，要是完美，我觉得两方面，一方面不断地去提升自己，让自己达到一个自己满意的状态，然后另外一方面去调整自己的预期，在你的预期跟你能够通过努力达到的状态之间找一个匹配的点，就是你最舒服的时候。

你来说说自己想法吧