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安全感就是不论发生什么都有勇气面对
杨池
安全感就是不论发生什么都有勇气面对
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杨池
温暖了
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相辉
只要你做了，无论多少，你都是在行动，都是改变，并且记住：再微小的改变，都值得褒奖。
杜迪文
暖风熏得游人醉
宗阳
生活中，你是不是也经常这样：不管遇到什么事，总能想象到最差的结果；稍有一点儿闪失就开始自我贬低，觉得自己什么都做不好；别人不经意的一句话，一个眼神，都会在你心里翻江倒海。 很多时候，我们之所以苦恼，并不在事件本身，而在于想得太多。当你把精力聚焦到事情本身，开始行动时，会发现许多问题都是有答案的，就没有过不去的坎儿。 遇事的时候，不要反复推演，尝试着转变思维方式。 把情绪消耗转化成解决能力，或者向外求助，或者干脆把事儿先放一放。 专注过好当下的每一刻，其他的就让它顺其自然吧。
冯二玲
情绪是我们的天使，人如果没有了情绪，就是僵尸一个心理学上最著名的情感剥夺实验。没有了情绪和情感，相当痛苦，我们内心深处的世界非常丰富和辽阔，无奇不有，每个情绪都是一个角色，都有自己的故事，也都有存在的理由，我们常常想压抑干掉的一些情绪，奇怪的是想干掉什么情绪什么情绪就持续存在，因为情绪是非常忠实的信使，信息没有送达，就坚决不会离去。两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲，所以在沟通之前情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。 问题带来情绪，情绪不解决问题，发脾气是本能，控制脾气是本领，不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情，当你能管理自己的情绪时，你就是优雅的，当你能管理自己的心态时，你就是成功的，如果连自己的情绪都管理不了，即便给你整个世界，你早晚会毁掉一切，你成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶。 我们在不伤己不伤人，不伤环境的前提下，满足情绪的期待和需求，可发泄，可转化，可升华。真诚真实感恩情绪给你带来的指导，当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友与它们和谐相处的时候，你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。
李娟丽
做人要不难为自己，就是去做那些自己能做到的事情，接纳那些做不到的事情。
冯二玲
不管怎样 文/特蕾莎修女 人们常是不讲道理的， 没有逻辑的和以自我为中心的， 不管怎样，你要原谅他们。 即使你是友善的， 人们可能还是会说你自私和动机不良， 不管怎样，你还是要友善； 当你功成名就， 你就会有一些虚伪的朋友和一些真实的敌人， 不管怎样，你还是要取得成功； 即使你是诚实的和率直的， 人们可能还是会欺骗你， 不管怎样，你还是要诚实和率直； 你多年来营造的东西， 有人在一夜之间将它摧毁， 但不管怎样，你还是要去营造； 如果你找到了平静和幸福， 他们可能会嫉妒你， 不管怎样，你还是要快乐； 你今天做的善事， 人们往往明天就会忘记， 但不管怎样，你还是要做善事； 即使你把你最好的东西都给了这个世界， 也许这些东西永远都不够， 但不管怎样， 你还是要把你最好的东西给这个世界； 你看，说到底， 它是你和上天之间的事, 而绝不是你和他人之间的事。
你来说说自己想法吧
