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思维和情绪就像海浪,高低起伏,连绵不断,我们可能永远控制
宗阳
思维和情绪就像海浪,高低起伏,连绵不断,我们可能永远控制不了。 不过请记得“你无法平息海浪,但你可以学会冲浪”。
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李萍
一个人想要变强大,跟ChatGPT的原理是一样的:首先搞定算法,然后大量做事。 1⃣️ 算法:对于人来说,算法就是我们的思维模式,所以首先要提升自己的思维模式。 2⃣️ 利他:不是有名有利才做,而是有价值、有意义就做。在利他的过程中,不断优化自己的算法,最终就变得越来越强大了。 3⃣️ 大量做事:不计回报地利他,不计回报地做事。只要能让自己成长、能让自己强大,贴钱都要干。
李娜
心理咨询中咨访关系是一种特殊的关系,是人际关系的一种,却比日常人际关系更真实、更深入、更紧密。日常生活中可能有信任和安全感,咨询中遇到合适的专业的咨询师,会感觉被重新在精神层面孕养了一遍。所以,在咨询中有安全感和信任感是咨询可以深入,在咨询中获得成长收获的前提。 #雪山会听见你的愿望 #每一帧都是热爱 #旅行 #心理咨询
李艳武
“福兮祸所伏,祸兮福所倚”。幸与不幸取决于我们的应对方法。幸运来临,往往没有什么预兆和标志,而且有时甚至让人产生错觉。看似不幸,而其中却蕴藏着机会与转机,关键看当事人如何分析处理。 在刚刚结束的东京奥运会上,我国零零后射击选手张常鸿一枪仅打出了八点几环的成绩,当时他并因此气馁,而是迅速地调整了心态,用积极自我暗示,调动状态,全心专注于每个动作的协调统一,以至在后来的比赛中每一次都超过十环,最终取得了冠军。可见事情本身并没有幸与不幸,结果取决于你的应对方法。
回智
“为什么我们总是追求快乐,却不断逃避痛苦?人生真的只能在快乐和痛苦之间摆动吗?痛苦是否也有它存在的意义?#快乐追逐 #逃避痛苦 #心理两极”
王宝红
最深刻的沟通,往往始于放下指责的勇气,展露脆弱的真诚,和发出明确邀请的智慧。 沟通四步法:温柔而坚定的说话,表达事实~感受~需求~请求。
罗微
如果说每个人的内心都是一座秘密花园,那么心理咨询就好像是一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者,有时也可能是远足时的手杖。
你来说说自己想法吧