只要人际关系中存在竞争，就会存在比较，有比较就会有优劣，

罗永丽

只要人际关系中存在竞争，就会存在比较，有比较就会有优劣，就会势必产生自卑感。当我们发现我们没有必要战胜任何人时，就能从竞争的怪圈中解放出来，不再有输赢胜负，也不再执着自己是对的，也就不会再有怕输的恐惧心理。此时，我们变得能够真心祝福他人，能够为他人的幸福做出贡献，原来的竞争关系就变成了伙伴关系。当我们觉得人人都是我的伙伴时，世界就不是危险的所在，不再有猜忌，彼此信任，这个世界成了一个安全舒适的地方。我们就拥有了接纳别人的勇气

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个人成长

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杨侃

1. 当治疗师对当事人的接纳引起当事人更多的自我接纳 2. 当治疗师越把当事人感知为一个人而不是客体，那么当事人就越能辨自己感知为一个人，而不是一个客体 3. 治疗过程中会出现当事人的一种体验式的有效的自我学习。

葛欣

很多时候并不是孩子最需要咨询，当家长通过咨询改变，会更大程度改变家庭整个系统，孩子自然会改变。把咨询费用在关键点上，家长们不用畏惧改变。当家长活成一道光，自然会照亮孩子，而不需要咨询师去照亮了。

蒋营宜

亲密关系的经营体现在每日的相处之中，如果你想拥有跟舒适的亲密关系，就需要习惯性的预防日常压力，降低情绪波动的基准，这样你才能展现出更良好的一面，让相处变得轻松。

赵巍

愿我们每个年纪，都是而已。人生是有去无回的过程，不困在某个城市，不困在某个人身边，不困在某件事上，向前看所有的困难，都有转机。

郭朋雅

可能是做咨询师久了，习惯强调人与人之间的平等，在对待来访者时更是这样，追求平等。刚刚看到一句话，让我醍醐灌顶：权力是社会的必备要素，有了权力才能保障社会的有序运转。在咨询中、生活中我们习惯同情弱者，习惯对有权力的人抱有不同看法，其实权力并不是个贬义词，它有自己的功能。最好的状态，是要能让权力流转，不要让同一个或者同一批人永远持有权力。

王丽华

在关系里的愤怒、委屈、无助、失落、孤独、压抑等情绪其实都在说：我希望你爱我，希望你在乎我、照顾我的感受。我想要，但我不说。我要用攻击你的方式，让你明白，我需要你。当一个人在需要另外一个人爱的时候，成熟的人会去思考我该如何表达、如何做可以尽可能地让对方满足我的需求。而有的人则会跟着本能反应，采用一种基本无效的方式去表达需求。这种无效的方式就是——攻击。攻击是很难换来被爱的。

你来说说自己想法吧