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最常见心理问题:“缺乏边界感”。 不敢不能对他人说不;
石萍
最常见心理问题:“缺乏边界感”。 不敢不能对他人说不; 容易被妈妈婆婆呼来喝去的儿女媳妇; 被领导同事强加工作却不敢说不的社畜员工; 婚姻中一再容忍丈夫出轨的妻子等等…… 这些都是缺乏边界感、没有边界意识的例子。 没有边界意识,会引发更多心理问题。 没有边界感的人,需要常做心理咨询来改变和提升。
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宗阳
在即将过去的一年里,你向往着更好的生活,所以总是充满动力和热情。 日常生活里充满了琐碎的小事,但你一直在用美好的眼光去看待生活,用欣赏的心情去品味生活,用不懈的努力去创造生活,用积极的态度去完善生活,用平静的心态去享受生活。 真正的幸福,不是非得轰轰烈烈,而是懂得发现隐藏在生活中的小美好。记得感谢那个热爱生活的自己,因为热爱,所以生活才显得欢乐有趣。
魏孝琴
接纳是改变的第一步,即你认为自己是哪样的,就允许自己是哪样的,不要进行对抗性评价任何事情。 就像一枚硬币,有积极正向的一面,也有消极反向的一面,关键是你如何看待它。 人们总是容易盲目羡慕他人,而你首先要学会欣赏自己。
赵莎莎
伍尔夫有一个观点说,一个人心智的自由,仰仗于物质基础,当你有了财务自由,你就可以不为钱,去做自己真正喜欢的事情,你可以有闲的时间去工作,去写作,去创造。那么能上锁的房间呢?它代表着空间自由,我要获得独立思考的余地,就这么一间房子,风可进,雨可进,国王不能进,它是属于我的。
赵晓忠
现在很多心理学的小视频当中,或者是一些课程当中,经常会说到我们现在所有的现状和问题,都是因为原生家庭所造成,或者是因为我们经历了一些人事物所造成了现在的性格和状况 其实,从焦点的角度来说,我们会被过去所影响,但不会被过去所决定,逾期去探讨是什么?造成了现在的状况,不如去想一想如何才能改变,如何才能突破,如何才能解决。 特别是我们的原生家庭,过多的去纠结与纠缠并不有利于自己的成长和生活,反而会让自己陷入更多的痛苦和难受当中,我们换个角度去看一看,我们的原生家庭,我们的爸爸妈妈在当时当下的那个情景和状况当中,已经做出了自己最好的选择,已经琼尽全力的为了自己的子女好! 我们同样是为人父母,是不是也是竭尽所能的在为自己的儿女做更好的安排和打算?但是我们能保证自己的孩子成人之后没有一点不满意的地方吗? 所以我们的父母依然是如此,我们要坚信,我们会被过去所影响,但不会被过去所决定,过去所经历的一切是我们继续成长,追求快乐幸福的基石。
李良敏
共的情能力直是接连大在脑的神经路回中的,尤是其连在杏核仁和大脑皮之层间。共情力能强,大脑层皮和杏仁核间之的神回经路就强壮,我的们理性能就够快速地抚安和抑制“疯狂”的仁杏核。所以,共能情力强,情就绪会更平顺稳定,情的绪调整能就力会强。 父的母共情以可帮助孩子抚安和抑制像小狗一样吠狂的杏仁核,让的他情绪趋平于稳,更好地挥发大脑皮层性理的作用。
张银银
生活有其自身的逻辑,那些不经意间播下的种子,那些没有企图的浇灌,说不定在什么时候就会有一阵春风拂过就出土了。—《在峡江的转弯处 陈行甲人生笔记》
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