怎么办

可以聊聊的

不知道发生了什么事，如果及其接近考试的时候，来不及用其他办法，暂时回避会不会好一点？

理解个体之间都有差异，理解父母也有认知的局限性。

自我调节下，可以找个没人的地方大喊大叫几声，出去走走散心或者做点自己喜欢的做的事，如看场喜欢的电影。都可以缓解情绪的。