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短暂的休息,是为了更好的出发。 人生总有迷茫困顿时。 相
李浩
短暂的休息,是为了更好的出发。 人生总有迷茫困顿时。 相信自己,相信时间会给出答案。 享受一段独处的时光,是更接近自己的心灵之旅!
1温暖
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尤四海
温暖了
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李有军
人这一生,并不是为了讨别人喜欢而来。只有学着取悦自己,按自己的路走,你才能找到真正的归途。 这世上,有一种人活得最累,他们时刻都在注意自己的言行举止,生怕被别人厌恶;他们遇事总会选择委屈自己,唯恐得罪别人,但最后却发现,无论付出多少努力,都永远得不到所有人的喜欢。因为一味委屈自己,只会一步步拖垮我们的生活,所以倘若你一直活在别人眼里,那就会死在别人嘴里。 哲学导师叔本华在《人生的智慧》中写道:“我们人性中都有一个特殊弱点,那就是过分看重别人对自己的看法。”而太在意别人的评价,无疑是在霸凌自己。太渴望讨人喜欢,就是亲手把自己命运的控制权,完全交给了别人。由此可见,把讨人喜欢放在第一位的人,人生过得多么悲哀。别人不经意的一个眼神、一句话,都会在你心中掀起惊涛巨浪。只有当你懂得取悦自己时,才会发现快乐原来如此简单,人生也可以变得丰富起来。人之所以要为自己而活,是因为为别人表演的人生,太空洞了;活给自己看,才叫活着。要知道,我们每个人的生活如何,都是由自己构建的,与他人无关,你只有把取悦自己作为人生的第一要义,才能迎来这世间的一切美好。 人生就像爬楼梯,无论走到哪一层,都有人仰望你,也有人俯视你。同样的,不管你做什么,都会有人喜欢你,也有人讨厌你。唯有具备了足够的底层自信,你才能拥有得偿所愿的结局,所以人生最要紧的事,就是学会置顶被人讨厌的勇气。 不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可。 被人讨厌又如何,就算入不了别人的眼,也不妨碍你奔赴心之所向的山海。与其憋屈地讨好他人,不如痛痛快快地活一场,活成自己喜欢的样子。毕竟,人生是自己的,只有你拥有取悦自己的能力,这也是你的权利。
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去年我开车带女儿在高速上,她给我推荐了一首英文歌曲,是电影马戏之王中的音乐。探讨了我是谁,自我接纳自我支持的主题。我自诩在文艺方面是吃过细糠的,不大容易被轻易打动,但是当那个有残缺的丑陋女人唱出:我知道我有重大残缺,但我仍不该被如此对待的时候,我深受震动,不禁流泪。 这世界上谁不带着创伤?谁能完美无缺?只有自己认可自己真实的样子,才不至于陷入自卑,自恋的漩涡。才有勇气追逐更好的自己。 只有自己明白心之所向,才会披荆斩棘,不畏人言,不因为暂时的温情而耽搁,不因为别人的判断而妄自菲薄。 只有学会接纳自己,爱自己,才能心怀慈悲,建立安全的依恋关系,共担风雨,共同成长,不在爱与被爱中迷失。 所以,你是谁?
付伟丽
在改变的过程中,我们在往前看和往回看时,看到的东西经常不一样。往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。
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如何面对矛盾冲突,是考察人性的重要项目之一。 当与他人发生冲突时,你更多选择: A) 直接表达自己的观点和愤怒。 B) 寻求各方面了解问题的事实,努力寻找解决方案。 C) 通过调解和妥协,维护和谐的人际关系。
李翠平
爱自己就是深深地赞赏自己,接纳自己的一切——自己的独特之处,曾经耻辱的经历,曾经的失误、害怕等。当你爱自己时,才有机会敞开自己的心灵,穿越各种阻碍。爱自己不容易,所以这是一项挑战。
秦昊
作者:Arash 翻译:秦昊 【本人原创翻译,转载请注明出处】 夫妻或者情侣有冲突时,怎么说话更能帮助平息战火,恢复亲密。强调你,我,还是我们? 。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分,虽然冲突的时候针锋相对,但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。 之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达,少用‘你’,或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语,单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离,自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题,立即恢复关系? 根据Meier等的最新调查研究,其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是,并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。 使用'我'的表述,也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露,有助于建立亲密关系,表达一个人对压力情境或支持需求的看法(例如,“我对所发生的事情感到很糟糕”)。 在二元应对中,重要的是关注一方,即承受压力的个体。因此,如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持,那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题(例如,“哦,你不仅感到被忽视,而且感到被抛弃和孤独?”)来做到这一点。并用你的谈话表达同理心(例如,“你感觉如何?”)。 可以看出,代词的有用性取决于情境。 因此,想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体,有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况,还要注意不同情境,只有配合运用才能收获更好的亲密关系
你来说说自己想法吧