老公出轨回归，我情绪反复不稳定，不信任他，怎么不在乎老公

把你心里想的这些和老公好好聊聊，有沟通交流才能重塑关系，指责、抱怨只能进一步破坏关系。

出轨方被发现，本能的会恼羞成怒，第一时间摆脱自己的责任，甚至一段时间内把责任归结于对方，比如不善解人意，不温柔，不理解自己等等 且面对另一半迅速原谅后，越发觉得自己没错。或者有愧疚，为了维护面子，也会挑对方的错。 女方往往在原谅后，希望自己的包容能被感恩，希望回到从前，甚至男方愧疚下积极去悔过表现。但是自己的情绪未被妥善安抚，自己的内心未被妥善安置，很长一段时间反复拉扯于原谅又后悔，包容又觉得委屈。质疑于凭什么被辜负的那个人，反倒像是错的一方。 身边很多姐妹经历过或者在经历中 很心疼你，很想抱抱你！ 没有任何人可以去感同身受你所在经历的 注意力放在对方身上，期待对方悔过，期待对方去主动表现，把自己的喜怒哀乐寄托在对方身上，就会不断去失望，难过。 亲爱的 不要压抑自己，完全接纳自己的愤怒，委屈，不满，有情绪就找出口发泄 给自己一点时间，给时间一点时间 虽然那可能是不断的一段时间，会很难 可以找你信任的咨询师多聊，多排解 试着慢慢，慢慢把注意力从他身上挪开

我发了这段话，他不耐烦的回复说："在开车，听我说话头都炸了，很烦！" 他这样回复我更痛苦，摊在床上什么都没动力，吃不下饭 我只不过想希望双方改变的同时，想我老公用行动告诉我是心里有我的，关心我的，爱这个家庭的！我也很好哄，但从末有过。希望夫妻感情升温一下，而不是一潭死水，来一起治愈我内心的创伤，因为我内心真的很难过才这样抓狂，但如果让你行动起来感觉很困难，很辛苦…我也没什么好说！我也不会放下我资态去和你去贴冷屁股！受不了！说完了，6月份就已经表达过了，只是我没感受到才这样，我感受到了还会这样吗？我天天都没有任何的动力摊在床，毫无生气！说完了，也不想说了，唉！

我只不过想希望双方改变的同时，想我老公用行动告诉我是心里有我的，关心我的，爱这个家庭的！我也很好哄，但从末有过。希望夫妻感情升温一下，而不是一潭死水，来一起治愈我内心的创伤，因为我内心真的很难过才这样抓狂，但如果让你行动起来感觉很困难，很辛苦…我也没什么好说！我也不会放下我资态去和你去贴冷屁股！受不了！说完了，6月份就已经表达过了，只是我没感受到才这样，我感受到了还会这样吗？我天天都没有任何的动力摊在床，毫无生气！说完了，也不想说了，唉！ 我发了这段话，他不耐烦的回复说在开车，听我说话头都炸了，很烦

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