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其实,愤怒是一种正常的情绪。人在遇到危险时,尤其是被他人
王红丽
其实,愤怒是一种正常的情绪。人在遇到危险时,尤其是被他人侵犯时,愤怒情绪可以让人生出保护自己的力量。
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王洋
“非稳态”与“非稳态负荷” 荣格与皮尔斯都会强调: 人有自我调节和自我疗愈功能 但也并不是说,人的能力不会有极限 维持了稳定,却失去了平衡 健康被损害的时候,原来我们并没有 像我们想要的那样强大 ——大咩老师•2023.11.24
王红丽
第一种,忽视型。 对孩子的情绪不够重视,认为无足轻重。 常见以下几种表现:1.希望孩子的消极情绪快速消失(通过打骂、呵斥、威胁、吓唬等方式);2.转移孩子的注意力,关闭情绪通道(打岔,把孩子注意力引到其他东西上面);3.取笑、否定或对孩子情绪视而不见,不理不睬。 这会让孩子感觉自己是不被重视的。 在忽视型教养方式下成长的孩子,长大后可能变得懦弱和退缩。 他们谨小慎微地压抑或隐藏自己内心的真实感受,不敢去尝试或冒险,因为他们害怕自己出现负面情绪。他们没有能力承担负面情绪所带来的后果,他们担心自己的表现会遭到否定或嘲笑。而长期压抑情绪和感受不仅会导致身体上的疾病,也会产生孤独感,诱发心理上的疾病。
王义丽
“你知道,如果爱某件事,你就永远不会厌倦它——我所指的爱是不追求结果的,也不想从中得到什么。当你爱做某件事,那就不是自我满足,因而不会有失望,也没有终点。你问我为何做这件事?你也可以问玫瑰为何绽放,茉莉为何飘香,鸟儿为何飞翔。”
武李利
我们一生中会遇到不同的人,长期连接的是我们的父母、爱人、孩子、亲人、客户、同事、领导、朋友、闺蜜等等,在各种关系中,应与他人保持关系的正向缔结,让彼此的情感形成良性的循环流动。 生活中经历的伤痛中,很多是因为被误会、被孤立,得不到理解,这都是情感没有得以流动释放的感觉感受。 人是情感动物,需要体验快乐、幸福和愉悦,需要情绪情感真情实意地流动,这些需有更多爱的元素。 爱是疗愈的最高级能量,爱是自我疗愈最快速的方法。 当我们去爱这个世界,爱国家、爱生命的有缘人,甚至是爱一片树叶,爱一朵小花,爱小动物,当我们内心对身边一切美好的事物升起欢喜、感激之情时,就是在疗愈自己的情志,修复生命的能量。 爱的能量是宇宙至高频能量,是宇宙精纯无比的能量。 当爱和给与的意识升起的时候,爱的能量即刻衍生,并流动在我们的身体中,帮助我们治愈受伤的心灵。 当更多去释放灵魂之爱,与更多的亲人、朋友、伙伴、客户、同事建立起正向的情感流动和关心关爱,让真诚的情感流动释放,这是治愈自己、疗愈他人心灵的方式。
苏平
心理咨询手记(7) 感知自己的呼吸是通往身体意识的途径,只要你愿意把注意力放在自己的呼吸上,你就可以意识到你没有意识到的一切,这可以改变你的人生。
徐青
接上期...... 四、知识的束缚 一些人宣扬读书无用论,不是读书无用,而是你读的书,学的知识,没有办法转化为直接的生产力。 我们所学的知识,不是没有意义,而是不能为生活变现,无法在生活中使用,不能使用就无法产生价值。 在具体的知识上,学校不教赚钱,学校教的是努力学习,将来找个好工作,学校不教你如何认识自己,学校教的是如何成为一个听话做事的人,学校也不教你如何使用社会规则,只教你遇到规则要遵守。 义务教育包括高等教育,真正的目的是培养一个人独立思考的能力,形成属于自己的结构化思维体系,但教育方式以及家庭束缚和情绪束缚,限制了你的独立思考能力。 解除家庭束缚: 第一步:解除思想束缚,真正的独立,摆脱对所有人等、靠、要; 第二步:解除现实束缚,如果父母不具备指导人生的能力,他们的建议和要求不要再听; 第三步:找具备能力的指路人。指路人不只是父母,老师,工作领导很多都在充当指路人的角色。 未完待续......
你来说说自己想法吧