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如题

匿名
如题

10温暖
13回答
严松间
温暖了
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沉浸在此时此刻

吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,走路的时候走路,聚焦于当下的事情,生活无处不正念。

从感受当下开始

来跟着我一起练习

从对每一次当下的呼吸开始……

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