我为什么自信，我为什么这么自卑，我真的想用我5年的生命换

不能说话沟通的背后一定有深层次的原因，你可以去探索的。既然你愿意付出这么大的代价，也要改变，那么试着去找一个咨询师做长程咨询吧，你慢慢的一定会有不同。

用生命换不来你需要的一切，但是有五年的时间可以让你自己成长起来！

不是换的，是成长的。

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情