今天晚上和家里人有点争吵，原因是我明天要去医院做检查，所

今天晚上和家里人有点争吵，原因是我明天要去医院做检查，所以我需要晚上整理好东西，我需要妈妈的帮助，所以妈妈晚回家让我的期待落空，显得疲惫又无力。 爸爸回来后，发现我的嗓子哑了，状态很差，我也在埋怨妈妈为什么不早回来，居然让他起情绪了。他因为我说的一句话不满一直在那里讲讲讲，把该做的事放置在一边又激发了新的矛盾，这是内耗的依据。我发现他不做事，只是在那边讲空的道理和表达情绪，拖延时间。当然现在我长大了，能给他喊停节奏，我说你要么帮我整理要么就回自己房间不要念，所以总的来说，事情还是按节奏完成了