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好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂
匿名
好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？
9温暖
21回答
夏霜
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
建议你做一个自我成长咨询，提高安全感，提升自我认同。
咨询师
庄会谦
1年前
知道“聚光灯效应”吗，其实我们没有那么重要，我们也不是时间中心，每个人只关心他想要关心的事情，所以我们大可不必太多关心别人怎么看我们。你如果走不出来我们可以聊聊
1
咨询师
张丹
1年前
害怕别人怎样伤害你？
咨询师
赵琳
1年前
其实这是一种自卑和自恋的结合
先攻破自恋，提升自尊，问题就自然解决了
咨询师
班晴
1年前
其实很多人都是有这种感觉的，源于内心的自卑感，还有可能是自己从小生长的环境，形成了这种模式，若是这种感觉不影响生活还好，若是严重影响了你的生活，你就要重视起来，可以找咨询师来聊一聊。
但千万要记住，这只是一种你害怕的感觉，并不是你不好
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