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当我们的认知和行为不一致时，我们往往会扭曲我们的想法，使

肖洁

当我们的认知和行为不一致时，我们往往会扭曲我们的想法，使之符合我们的认知，从而减少“失调”所带来的不舒服，在心理学上，叫“认知失调”。例如：你正在减肥，但忍不住吃了大块蛋糕，在“高热量食物会导致肥胖”和“我正在减肥”之间出现了失调，你可能会安慰自己说“偶尔吃一次没事的，不会长肉”。这种偶尔的次数多了以后，你的减肥计划也就宣告失败了。认知和行为，往往需要多一点的理智来控制哦！

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郭佳丽

被欺负了都不敢出声的人，从心理学角度而言，因为他的边界感被父母打破了。

杨宝英

情绪其实是一个信号，是告诉我们需要处理一些事情了。当一个人敏锐地觉察到这些信号，并积极的做出反应，那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪不去处理和化解，只是简单的转移，逃避，抗拒，那么情绪就会堆积起来，终将爆发，影响生活，破坏身体健康。所以我们要善待情绪，善用情绪，并让它使我们的生活更加美好。

王倩倩

包小丽

忙碌的闲暇，多留点时间给自己，听听自己的声音，你会发现，一切都会慢慢走向平静！加油

李轶凡

新婚通常是指结婚1-4年内，而婚姻是爱情最强烈的表达，亦是最大的承诺。但是新婚又恰恰是婚姻关系最大的危机时间段。新婚对于男女双方来说都是一个非常重要的人生转折点，这个阶段夫妻在生活上、心理上会有很大的变化，首先是对父母的依赖转向独立，例如以前父母持家，而婚后变成独立持家，这个时候爱情碰到了第一个阻碍——柴米油盐，这些在婚前甚至恋爱期间都不会过多考虑的东西一下子就变成了重点考虑对象，还有如理财，家务分配，义务等等都会成为矛盾点引发夫妻大战。二是从热恋时各自都有较大的自主性转变为相互制约、相互协调转化。双方兴趣、爱好、职业、习惯等等这些可能存在的差异想要全部统一何其难哉，处理不好又是一次世纪大战。三是前面说的柴米油盐，我们热恋中往往是对未来充满了憧憬的，那是一种朦胧而又清晰的美好愿景，但是婚后当神秘感、爱慕与激情满满褪去的时候，当爱情的光环开始慢慢消退的时候，现实的压力以及对方的缺点、弱点也会渐渐浮现，这个时候往往会出现一种失望的感觉，所以第三次大战的导火索也已完成。有相关的社会研究调查表明，新婚阶段离婚率要高于其他阶段。而其他阶段中部分冲突的源头也往往是从新婚阶段开始就埋下的隐患。那该怎么缓解婚姻中的危机呢？我并不想说那些老生常谈的东西，什么独立自主，什么洁身自好等等。不妨换点花样，说点更容易操作的东东——重拾激情的活力婚后冷却的激情，往会出现素然无味的感觉，一方甚至双方都懒得开口。让我们用幽默化解矛盾，用“悄悄话”来点燃激情，用激情来显示真诚和投入。下面小小的安利几个进入“激情”的对话方式。 NO.1 赞美式，没有什么技巧，全是感情，就是夸她/他，无论男人还是女人，能得到另一半的夸奖怎么看都是值得愉悦的事情，阴阳怪气的除外。 NO.2 借题发挥式，把那些电影、书里看到罗曼蒂克等等带入到生活中，但是切忌：永远不要说你看看人家....0.0 这是冷却剂。 NO.3 礼物在先式，不在于贵重，偶尔的互赠一些小礼物，再加上一些深情、激情的话，往往可以让我们重回热恋时的感受。无论什么方式，都要明白，夫妻是彼此依恋、各取所需、又彼此独立的。尊重他人的不同，欣赏他人的独特。

张瑞琴

恋爱，最忌讳表白。你一表白，明确追求一个女人，会给这个女人带去非常大的心理压力。恋爱是润物细无声的，是明修栈道暗度陈仓的。明目张胆的恋爱，除非对方非常喜欢你，你的实力非常强，否则，你是没什么希望的。

你来说说自己想法吧