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总是下意识关注他人感受、不懂得拒绝、在意他人评价？那么

魏孝琴

总是下意识关注他人感受、不懂得拒绝、在意他人评价？那么，你需要--倾听自己内心的真实声音~

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

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亲子教育

评论

2年前

以牺牲自我利益来保证这段关系的维系，自我安慰：关系在啊，都是我的努力。沉迷于这种维系关系的成就里。她是和谐的，也可以，只是爱他的人会去打破她这种和谐，从而让她矛盾困扰。

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相关回答

史冬英

很多人在长大后会有一个特别令自己震惊的发现，自己居然在很多地方和父母一模一样！为什么会这样呢？可能大家都知道，原生家庭会给我们带来深远的影响，甚至代代相传，我们会活成父母的样子并不奇怪，这和原生家庭的影响密不可分，具体它又是通过4种方式进行的： 1、和父母对抗。所谓对抗，就是对方给你一拳，你给对方一脚，他骂你，你骂他，所以无形中你采用了和父母一样的方式，你就活成了父母的样子。 2、模仿父母。对父母天然的爱会让我们无意识地想去理解父母，而最好的理解就是全然模仿，而当你最终能够完全理解父母的时候，你也就活成了父母的样子。 3、逃避父母。有些人对父母是不认同的，但又没有力量去对抗，也就是既不愿模仿，也不能对抗，于是会选择逃避，很少回家，很少与父母联系。但即便这样，他们还是会最终活成父母的样子，因为父母对孩子的伤害，很大程度上就是因为父母逃避了他们的责任，而孩子再逃避父母，不就相当于逃避了做孩子的责任吗？从本质上来说，这是一样的。 4、拯救父母。这样的孩子往往是内心比较强大的，他们的父母通常会把自己不幸的原因归结于孩子的拖累，于是孩子就会在潜意识中希望证明，他不是那个“罪魁祸首”。具体来说，孩子会无意识地重演父母的境况，从而活成了父母的样子。不论你是哪种情况，跳出循环的办法都是一样，你需要回到你作为孩子的角色，你只需做你自己。

唐建刚

生活中修心。

欧亚萍

思索一个你想要改变的行为，并且为自己画一个空白的冰山模式。最上层写下你要改变的行为，然后凭直觉往下写，第一个是与之相关的感受和情绪，之后是信念，最后是最初的经历。没有所谓对或错的答案，你只要放轻松诚实作答，就算你觉得不合理请信念第一个浮现在你脑海的答案。最后做一个新的选择。并不是说最初的经历没有发生过，而是你可以选择一个不同的反应，以一个成年人的角度去看当时的事件，是否还涉及其他人？现在让我们来看看观点如何改变。想象你站在山丘的高处，从这个角度回望你的过去。有些事情从这个角度可以看得一清二楚，但是，有许多部分是隐藏在我们过去的山谷与森林里。假设从现在这一刻延伸，变成一座高山，我们可以再一次回望过去，以不同且更高的角度观察我们的过去。我们就会对过去有更深的见解，厘清事情环环相扣的来龙去脉。我们可以看见生命更广阔的面貌，并且一探过去的山谷与森林。所以，当我们在此刻日渐成熟的同时，我们改变了对过去的看法，同时我们也改变了对自己与未来的看法。

余娟娟

并非事事都有标答。

王冰冰

当你看着落日的时候，如果你的头脑里没有被各种念头所占据，而是赞叹、惊讶于天空中云朵的光影和色彩的交相辉映，那么你就是与它在一起的，接受它，真正地看到了它。接着，念头冒上来了，你可能发现自己在对同伴说着些什么，可能是有关落日的壮美或者它勾起的回忆。当你开口说话的刹那，那份对当下的直接体验被打破了。你已经被从太阳、天空和光影中抽离出去了。你被自己的想法以及表达它的冲动所攫获了，你的评论打破了静默。即使你什么都没说，在某种程度上，那些冒出来的念头或记忆，已经把你从当下的落日上带走了。

赵莎莎

无论是遇见一场人间烟火，还是遇见一副美景，还是遇见一个美好的回忆。当你开始静下心来感受的时候，就是美好的开始。

你来说说自己想法吧