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生命的圆满和圆融,可以享受这个世界,来源于全然的接纳和全
冯二玲
生命的圆满和圆融,可以享受这个世界,来源于全然的接纳和全然的付出。做人很难,难在要和拒绝上,修炼要和拒绝的功夫,把自己的人生活出来。对一些事情的认知,也许只是一些杯弓蛇影罢了。扩大自己人生的容器,容器小问题就显得大,容器大了,问题也就不是问题。带着感谢🙏感恩之心过好自己的每一个当下。
0温暖
1回答
相关回答
王冰冰
这个世界上只有自己是自己的,走得越远,见到的美好只会更多,没有人会强迫你忘掉什么,问人不如问己,自己总有些东西从不曾变过。当你和任何人的关系出现了问题,请把自己拉回来,认真的与自己对话,就能生发智慧。众乐乐感受喜悦,独乐乐感受平和。在热闹中自由抽离,在繁杂中化繁为简。清净过生活,简单做自己,你就是自己独特的风景,无人可以替代你。
冯二玲
怎样接纳自己和改变自己 接纳自己,目的是不过度地否定自己,让自己能与自己的某些满意的地方和谐相处。 接纳自己,主要分两方面。一是接纳自己无法改变的一些不如意的方面:如身高,长相,肤色等等。二是接纳自己某些不如意不优秀的地方。因为谁也不可能是完人。 最好的接纳是适度的合理化: 个子不高,浓缩的都是精华。皮肤黑,健康。长相不好,也是限量版。有不足很正常,人哪有完人? 但是对能够改变,甚至影响自己人生的问题,不要轻易接纳,还是要努力改变。 比如拖延,不守时,不自律等等。 我们只能在某些方面做得出色,让自己满意。不可能也没有必要在所有方面都做得出色,让自己都满意。 而改变自己,是指把成长当作一个过程,不断成长,不断完善。不求最好,只求比昨天好。 而接纳自己,恰恰是改变自己的前提! 知足,但不满足,不停止成长。接纳就不纠结于自己的问题,不否定自己,而是把时间精力更多地花在做更好的自己身上! 人生最美好的事情,就是让自己变得更美好。人生最有价值的事情,就是让自己变得更有价值!
谷振强
以感恩的心、欣赏的眼光生活 日子是快乐的 以抱怨的心、挑剔的眼光生活 日子是烦恼的 日子走了甚至没有痕迹 只有快乐与否才是自己真正的感受 用长远的眼光看待收获 用当下的体验感受幸福
赵莎莎
从爱与需要的角度,我们可以把关系分为三种情况。 第一种情况是母婴式的关系: 母婴式的关系是一方发出需求,另一方付出爱来满足对方需求的形式。就像是妈妈养育婴儿一样,妈妈的职责就是为了满足婴儿的各种需求,全然的爱婴儿,给婴儿提供资源,让婴儿健康快乐的长大。 婴儿会要求妈妈做一些事情来满足自己的需求,需要妈妈关注他,认可他,重视他,接纳他,帮助他,当他发出求需求的信号,妈妈要及时满足他的这些需求。 并且他需要你对他主动一点,要主动的去觉察他的需求,及时的满足他的需要,让他满意。 当你把自己放在一个宝宝的位置上需要被及时喂养时,那么你就把对方放在一个妈妈的位置上,你开始扮演宝宝的角色,负责发出需求,对方则开始扮演妈妈的角色,负责给出爱满足你,因此此刻你们的关系就叫做母婴式的关系。 同样,如果你在扮演妈妈角色,把自己放到妈妈的位置上,各种操心对方的生活,关心对方的状态,那么你也就同时把对方放在了宝宝的位置上。 第二种情况是矛盾式的关系: 有很多时候对方不愿意当你的妈妈,他也想当宝宝,他也需要你来关心他,理解他,支持他,那么这个时候他就是在主动要求你当妈妈,他当宝宝。 如果你愿意,那么你们会继续母婴式的关系,但是你不愿意你还想继续当宝宝,继续要求对方给你当妈妈,可是两个人都想当宝宝,那怎么办?你们就有了矛盾,谁都不想给谁当妈妈,谁都想当宝宝,宝宝就会跟宝宝掐架,那么这就是一种矛盾的关系。 在矛盾式关系里没有妈妈,没有成人,只有两个宝宝,你需要我,我需要你,两个人胶着在一起,谁也无法满足谁。 第三种情况是成人事关系: 什么是成人关系呢,一个成年人首先具有界限感,他不会委屈自己去满足对方,也不会强迫对方满足自己,他知道哪些是自己想做的,哪些是不想做的,并且能坚持自己。这样的人能把注意力放在自己身上,并且会去寻找生活的意义,然后享受生活,在这个享受的过程中,他会想给另外一个人分享这种喜悦,从而跟另外一个人建立关系。这样建立起来的关系就是成人式关系。
唐召力
非常喜欢罗翔老师说的这句:请你务必一而再而三,三而不竭,毫不犹豫的千万次救自己于水火之中。
赵莎莎
人际关系中常常有这种情况,越是不准一个人做什么事,他就越想做,冲动难以抑制,但是如果由他自己一个人做决定,他掂量权衡之后,就会在他舒适的程度停下来,就拿吃饭打比方,一个人吃饭吃饱了,自然就不吃了,但假如不准他吃,他就会有更强的冲动,饱不饱都想再吃一点。 我们在做有些事的时候,会把自己放在人际关系的框架里,做事的意义不只在这件事本身,更在于我们在人际关系中的位置,在那些被约束和压制的关系里,人们做出一个违反规则的行为,也许只是为了证明我可以,即使这件事本身让他很痛苦。也会不惜痛苦加倍的那样去做。 要跳出这样的怪圈,需要让当事人知道“你可以”哪怕一件事让你痛苦,你也有权选择它。而这就会收到奇效,乍一看有些冒险。不允许,他都控制不住,现在允许了,他不会变本加厉吗?现实是,允许了,他也就不想做了。在这里我们改变了关系,一个人能做出自我负责的决定,前提是他相信自己可以决定,没有人在对立面,做不做都是为了自己。
你来说说自己想法吧