好像有时候也没有什么不愉快，但是就是会下意识担心很久自己

在人际方面有担忧，可以聊一聊

嗯，感觉这样会让自己有更多的精力消耗……，可以一起去试着理解这一部分

这些和自己原生家庭的养育关系有关，可以探索一下和自己父母的交流方式

在人际关系方面有些担忧

从你的文字描述中感觉你是个蛮容易受外部环境影响的人，可能也会因此而精神内耗吧