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与你相伴成长

吴慧琳

1温暖

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代宁

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

洪芳

一年有12月，愿你月月都有十二星座般的美丽心情；一年有4季，愿你拥有春天的百花，秋天的朗月，夏天的凉风和冬天的绒雪；一年有53周，愿周周都有好运和顺意环绕着你；一年还有365天，愿不止今天，往后的每一天，快乐和幸福都洋溢在我们脸庞～

张凤琴

有时，当我们做重大的人生决定时，面对混杂着想要和该做的事情时，我们可以通过简单地询问自己，来接近自己的心:“想象一下，你正躺在床上即将死去，回顾此刻，你希望如何度过此刻?”如果你做了什么选择，你最不会后悔? 这种对自己死前时刻的投射可以作为一面镜子，反映出我们在每一个时刻如何根据我们心的权威最好地生活。

王倩倩

“这样下去一切都完了” “最坏的后果很大程度上并不会发生” “就算发生了，我也能应对” “事情要是脱离掌控，我所做的一切都白费了” “哪怕失控，我也可以捍卫我所拥有的。” 当你感到失控时，请多和自己这样对话。然后，允许失控。在安全范围内，试着做一个行为实验：面对可能的失控，如果我真的放手会怎样？比如，搞砸就搞砸，自己不想做就不做；对事态发展睁只眼闭只眼，不去过分关注别人。几次之后，你会发现：发现失控之后的生活，也不会完全混乱，而是会形成新的秩序。

王倩倩

永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。你怎么看自己，别人就会怎么看你。不要活在别人的评价里，包括正面评价以及负面评价。就像PUA你的人刚开始是夸你，让你在乎他的看法，再利用这个打击你。

胡星星

每个人都自己的优势和弱项，但不是每个人都有那么幸运，能准确找到自己的潜能。往往最不了解你的人，就是你自己。因此，著名心理学家约翰和哈利共同研究开发出来的“约哈利之窗”，向人们展示了人类有4种认识自身的板块。这项研究让你瞬间明白，世上不存在没有优势的人，只有优势被埋没的人。先学会了解自己，然后超越自己。

李明亮

人的一生实际上就是一场无限游戏，没有最终目标，只要人还活着，这场游戏就必须玩下去。

你来说说自己想法吧