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成长有一个无法跨越的步骤,就是把自己从家族的藤条上摘下来
和钰蓉
成长有一个无法跨越的步骤,就是把自己从家族的藤条上摘下来,剪断缠绕粘连,暂时抽离出血缘关系,把自己当作一个“天地之间的生命”来看待和养育,如此恢复真感知与生命力以后,再回去家族的藤蔓,回到合适的位置,汲取家族带来的养分,隔离排出的毒素。 如果没有那个剪断抽离的中间步骤,很难真正来到最后一个阶段。 你曾经只是父母的孩子,后来你是天地宇宙的孩子,再后来,你既是父母的孩子,也是天地之间大写的人,是你自己本身。
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个人成长
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王燕
林军
《情绪的讯息》 --萨提亚 我的愤怒,不只是愤怒, 它提醒我,界限正在被触碰。 我的悲伤,不只是悲伤, 它诉说着,某些渴望未被看见。 恐惧在低语: “你想要安全。” 焦虑在诉说: “你渴望掌控。” 每一种情绪,都是一封信, 写满了我的需求与期待。 当我愿意停下倾听,答案便悄然浮现。
王倩倩
只需记住“鳄鱼效应” 当你特别在意的人突然冷落你时,那种痛苦像是突然被推下深渊,充满了无助和不解。 你可能开始反思,是否自己做错了什么;你也可能忍不住试图修复,但却换来对方更加冷漠的态度。 这种局面,正是“鳄鱼效应”的真实写照:越挣扎,陷得越深,伤得越重。 那么,什么是“鳄鱼效应”呢? 鳄鱼效应来源于一个比喻: 当鳄鱼咬住你的脚,如果你试图用手去挣脱,鳄鱼不仅不会松口,反而会连你的手一起咬住,最终让你伤得更重。 在人际交往中,这意味着:遇到对方的冷漠或排斥时,越是试图挽回,关系就会变得越糟。 越是在意,就越容易陷入恶性循环,最终让你遍体鳞伤。 “鳄鱼效应”揭示了一个扎心的事实:面对冷落,努力挽回只会让自己伤得更重。 有些人离开,是因为他们的使命已经完成;有些关系冷淡,是因为它本就无法长久。 不纠缠,是一种成熟;不在意,是一种智慧。 与其强求一段不平等的关系,不如守住自己的尊严与独立。 最好的情感,永远是你不来,我不依;你若冷,我自暖。
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气清景明, 莺飞草长, 春风拂面, 杨柳青青。 早安~
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真实地面对自己,不等于被意识流带着走。它的意思不是想做什么就做什么,想什么时候做就什么时候做,丝毫不考虑后果或后续的影响。一以贯之的行为会渐渐变成你的个性。此处我说的“行为”,指的不是你的所思、所感,也不是你的恐惧,而是你选择怎么去做。即便你最先觉察到的是心中浮现出尖锐的评判,但是,如果你展现出真挚的善良,世人看到的就是你的善良。即便你面对的是最深远的未知,如果你展现出韧性、力量和勇气,韧性也将成为你的品质。在某些方面你是固定不变的,但在另一些方面,你是灵活的,可修复的,有适应性的。你并不是“曾经”或“过往”的累加。你能够对抗过去,成为你选择成为的那样的人。
你来说说自己想法吧