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[流泪][流泪]我总感觉我自己做的不够好，然后就不开心，

匿名

我总感觉我自己做的不够好，然后就不开心，然后就觉得自己差劲

7温暖

17回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

帮你提升自信

2年前

理解你的心情，总是觉得自己不够优秀是吗？我不知道你的原生家庭是什么样的，可以聊聊吗？

2年前

自我认同感缺失，存有成长创伤。可以私聊

2年前

你需要专业的老师带你走出这种困境

2年前

尝试去理解接纳自己

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相关回答

莉莉

有些人说一句就会开心，有些人看到就讨厌

你曾是少年

之前想追一个分过手的女生，她说她不想再谈恋爱了，结果今天我就在朋友圈看到她官宣自己又脱单了。我想不明白，她当时到底是真的不想再谈恋爱呢？还是就只是单纯看不上我而已？

泠音

感觉自己做事的态度有问题今天上午的时候去单位没有找人事就上去开会了，然后在开会的时候呢，我织毛衣。其实原来这个姐姐原来就三令五申跟我说不要在人多的时候就是去做这些事情，其实容易被领导看到，被领导看到了之后呢，其实很容易给他添麻烦啊。然后呢我在上面织毛衣，果不其然，我就是被看到了。然后呢下去之后呢那个姐姐就嗯阴阳怪气了我一顿，然后我就觉得我好对不起他哦。感觉自己好像做事态度有问题我妈曾经说过不打勤的不打懒的就打不长眼的感觉我有时候好像就不长眼。。。好难哦

Nancy

人的高低贵贱实际上都是自己选择的，如果你尊重别人，别人就会尊重你，别人就把你看得高贵；如果你整天跟别人过不去，天天骂别人，天天去抱怨别人，那你就是选择了让别人看不起你。

一一

1.想设定界限不内疚是不可能的，如果是为了自我关爱内疚一下也是值得的 2.共情情感虐待者，就是不断找自己的错误，自己的责任，形成创伤性关系，时间越长越难摆脱控制。 3.过度亲密会影响个性发展。 4.如果一个人让你愧疚难受，就是情感上在操控你，这是他满足自身需求的一种手段，实施者希望你能感到内疚而满足他的需求。然而你并没有做什么愧疚的事出来。 5.自我关爱被当成自我自私，自己是个坏人，会非常内疚，一般她的母亲释放了一个无私奉献的形象，长大后她以母亲为榜为榜样，长出了一个翻版的母亲，那个年代的人总把无私奉献当成本分，当理所当然，但她从来没有看到母亲累垮的一面。但这种转变并非一朝一夕。

小涵..

你来说说自己想法吧