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《心态》人生最难的修行：遇事不怒，对错不辩，输赢不争

刘丽伟

《心态》人生最难的修行：遇事不怒，对错不辩，输赢不争。凡事尽力就好，不要过于强求结果。不怒，是一种修为。佛家有云：一忍可以制百辱，一静可以制百怒。做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。不辩，是一种格局。不争，是一种智慧。过得好不好，心态最重要

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真正的爱是了解自己的生命，了解自己的95%未知。自爱自尊自强是依次次第顺序生出来。

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家长的“懒惰”和“依赖”让孩子尽早自理和自立有些孩子尽管学习成绩很好，但在性格上存在许多问题，例如自信心不足，做事情畏首畏尾，犹豫不决；胆小退缩，依赖家长，不合群；有的心理幼稚，说话办事显得比实际年龄小等等。有些家长觉得这没什么大不了的，只要学习好就行了，我们小的时候没人管也过来了，也就不注意采用科学的教育方法，更不屑听取心理教育专家的指导，等到孩子长大出现问题却后悔莫及。

孙浩英

教育孩子的觉醒一旦我们习惯了恐吓孩子，从情感上要挟他们，孩子便会害怕我们，表面上服从我们，但长期而言这对他们改变行为几乎没有帮助。孩子的内心还会充满着诸如厌恶、愤怒等情绪，要是我们持续这样用情绪虐待他们的话，它们甚至会心怀怨怼。相反，当孩子感受不到家长强加给他们的期望时，他们便不会辜负我们的信任。培养丶信心需要时间和诚心，而且只有随着我们真正成熟起来才能实现。

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每一种情绪，都值得被接纳和看见让情绪自由的来静静地待一会，然后走掉身体的每一部分都只倾听自己的声音早安

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许多来访会由于没有咨询经验，他们往往把心理咨询理解为：只要我把自己的问题讲给咨询师听，咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面，我们不知道要在这个黑洞里面呆多久，但是我们相信这个洞一定会有个出口，而我们两个人要一起合作，不是我帮你，也不是你自己一个人，我们与来访之间是相辅相成的，那个黑洞里面只有我们和来访两个人，我们当然要以一个最平等的方式对待，相辅相成。所以我会告诉我的来访者，今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我，如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力，那么你的咨询是做错的，一定是你的来访者，他非常有动机的想要前进，而你是引导他前进，这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么，该怎么办，这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面，我们和来访一起走出去，走出去后，我想我会告诉我的来访，我说希望我们再也不会见彼此，因为表示你可以独立了，你可以自己解决你自己的问题，当然，我建议你不再回来，因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇，这个是最好的咨询。

和钰蓉

当初我发疯，得了自大狂，可是那一阵子，我倒高高兴兴，朝气蓬勃，甚至感到幸福，我有风趣，有才气。现在呢，我清醒了，稳重了，可是另一方面，我也就跟所有的人一样，庸庸碌碌活着都没有意思了。--契诃夫《黑修士》

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