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从觉知到实践 需要内心的勇气和对自己的信任 相信自己可以
徐恒
从觉知到实践 需要内心的勇气和对自己的信任 相信自己可以追寻想要 就算会遇见想象中为自我保护 而预设的曲折与困难 就算需要面对内心的恐惧与不安 只要在迈步向前的路上 就会有越来越清晰的路径和方法
0温暖
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个人成长
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李少泉
诸位平桂们,出来吃野菜啦
魏孝琴
总是下意识关注他人感受、不懂得拒绝、在意他人评价? 那么,你需要--倾听自己内心的真实声音~
时峰
心理问题困扰者很多问“有什么改善问题的方法?” 其实心理问题并不是寻一个方法那么简单。得进行系统心理咨询,根据不同问题原理机制,心理咨询师帮助困扰者共同工作走出困扰。
蔡红
很多人在聊天的时候,总会听到一句话:"我不想改变,改变了就不是我了",不仅要问一句"你天生就是这样的吗?"你今天对这件事的看法,是天生的吗? 人对事情的评判来自于多方面:有家庭环境的影响,有周围环境的影响,周围朋友的影响,自我接触文化的影响等等。所以,现在又有个口头语"换圈层""远离烂人烂事"。这两句话听起来容易,做起来不太容易。只有自己认识到了自己现在的不足,想改变,才能有换圈层的想法。换圈层等于要放弃自己以前的一些"朋友",她们可能是从小到大都是同学,也许某个阶段对你有过帮助,不管以前怎样,现在,你们的一些三观不一样了,聊天都聊不到一起,聚会就成了应付,自己都刚到浪费时间。 这个时候,要遵从内心的感觉,你的认知度改变了,你自己自然思想就会升级,与你同频的人就会吸引过来。如果自己总抱怨,总会羡慕别人,嫉妒别人,自己身上的戾气就会增加,面容就会改变,从善相变大凶相。所以,只有改变自己的认知度,一切好运才会靠近你,自己才会越来越漂亮,人际关系也会改变。 改变自己认识是一种能力,是通过学习或者有人引导。 用一句话结束认知的重要性——一念成佛一念成魔。
武李利
今天的太阳很舒服 听着轻音乐 享受当下 随时照顾自己的心情很重要
芦李
在发展个人优势的过程中,有时我们会陷入一个误区,就是要比别人更好。你也许会认为,只有我表现得比别人更出色,才能证明我真正拥有了这项优势。我要比别人更有好奇心,更有创造力,更勇敢,更有领导力,才能发挥出我的优势。 但这可能已经违背我们的初心,为什么要比别人更好呢?我们探索个人优势的目的难道不是为了让自己变得更好,能够更灵活的应对各种挑战吗? 当你有非常强烈的动机,想要去证实自身在某方面的能力或优势,会带来一个显而易见的副产品,就是害怕失败。换句话说,只要你面临困难和挑战,就会觉得自己的优势处于被评价的危险之中,它变得岌岌可危,随时都有可能因为一次失败而被取消。 这种动机会把我们拉回到关注自己缺陷和不足的视角中,无法真正的从优势的角度出发,思考和解决问题,
你来说说自己想法吧