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与你相伴成长

能量肯定句 1. 我愿意在今天做自己清晰的“观察者”

陈莲

能量肯定句 1. 我愿意在今天做自己清晰的“观察者” 2. 我愿意打破曾经自己塑造的梦境。 3. 我愿意重新调整自己的生活。 4. 我愿意相信我可以做到自己想要的。 5. 我承诺承担我应该担当的。 6. 我相信自己具有转变的勇气。 7. 我臣服并跟随自己内在的智慧。 8. 我愿意表达自己的真实情意。 9. 我愿意颠覆自己的世界。 10. 我相信当我确定梦想就一定可以实现。

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个人成长

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于萍

冯二玲

关系大于一切人是各种关系的总和，所有的问题都是在关系中产生的，所有的问题也只能在关系中解决。特别是我们和父母的关系是生命里的第一份关系，在那里所形成的心智模式将形成我们应对世界的心智模式，在关系中我们是接受的还是拒绝的，我们是主动的还是被动的，我们是感恩的还是怨恨的，我们是付出的还是索取的，我们是利他的还是利己的，都和我们与父母的关系模式有关。所以修复我们和父母的关系是我们一生的功课，这里的关系不带有道德的评判，这里的关系指的是心灵的距离。在所有关系里，我们唯一判断正误的标准是我们的言行思是否朝向关系更和谐，我们心的距离是否变得更近。所以把关系放在大于一切的位置是智慧的是成熟的。 “站在你的角度，我完全可以尊重和同意你的选择和决定，我也可以认为你是对的，只是我想知道的事是当你这样说，这样做了以后，你们的关系是变得更近了还是更远了，如果是变得更远了，这是你希望的吗？”

王义丽

【脚下的路】底层逻辑：老子是人，也是普通得不要再普通的人，他做到了别人做不到的，选择少有人走的路。就被后世封为了什么玩意，老子不在意这些玩意，而且在老子价值观里，是个人都得这么走了解自己的路，老子在意这些虚头巴老的东西的话，老子都和大多数人一样了。大多数因为不了解自己，因为自认为自己命不值得。源于原生家庭没有无条件的爱，创伤性重复，习以为常地忽略自己的生命。

王欣梅

我想着，如果这一生我有能力让至少一个人得到无条件的爱，那么这个人首先就是我自己。而借由这样的过程，一个我将获得无条件的爱，另一个我将学会如何无条件地去爱。对我来说，这是生命中最重要的事，是决意用一生去学习，去实践的。 ——孟想

魏孝琴

“有时，我们穿上厚厚的铠甲，不是因为外界有多可怕，而是内心的不安全感在作祟”

蔡迎春

在一段关系的互动中，我们会将所有的消极体验堆积到自己的情绪瓶中，如果这些消极体验没有被宣泄或者转化掉，情绪瓶就会被装满而爆发出来，每次的爆发会给情绪瓶一次清理的机会（彼此包容并改进），也有可能让情绪瓶填充的更饱满（彼此不理解并拒绝），直到最终情绪瓶爆炸，这段关系结束。那么在一段恋爱关系中，我们可以把情绪瓶理解成分手瓶。两个人相处过程中，会有很多消极体验，这种消极体验带来的情绪都放进了恋人的分手瓶里面。当分手瓶爆发时，就是情侣间闹矛盾甚至假性分手时；当分手瓶爆炸时，也就是真正分手时。

你来说说自己想法吧