焦虑型依恋是依恋理论中不安全型依恋的其中一种依恋模式。在

焦虑型依恋是依恋理论中不安全型依恋的其中一种依恋模式。在亲子关系中，焦虑型依恋通常指儿童或成年人在与父母或重要他人的亲密关系中表现出的依恋模式和一系列的特征。焦虑型依恋的人通常有强烈的焦虑和不安，在与父母或监护者分离或远离时会感到极度的焦虑和担忧，担心被抛弃或失去亲密关系。由此，他们可能会表现出对于分离的极度抗拒，或者采取一些控制行为，试图保持亲密，同时，可能会表现出较强的情绪化，包括焦虑、害怕和哭泣。焦虑型依恋的人倾向于过度依赖父母或监护者来满足情感需求，需要持续得到父母的关心和支持，他们很难自我安抚来减轻他们的不安感，需要依赖父母或其他成年人并且需要持续地得到父母的确认和安抚，才能减轻他们的不安感。因为对父母的过度依赖，导致太过于焦虑，难以对外探索，从而难以独立完成一些日常任务和决策。 亲子关系中的焦虑型依恋可能会在成年后持续存在，是我们进行人际交往的底色，它让人体验到不愉快的感情，但是并不意味着所有焦虑的情感或行为都是不健康的。每个人在人际关系中，特别是亲密关系中都可能体验到一定程度的焦虑，只有当焦虑型依恋的特征过于突出、影响到个人的幸福时，才需要治愈和寻求帮助。