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亲密关系之间的相处更多需要情绪的赋能若不能真实有效的

徐恒

亲密关系之间的相处更多需要情绪的赋能若不能真实有效的表达需求因彼此认知和感受的不同情绪的需求不仅不能被很好的满足反而会阻碍彼此之间的亲密度习练清晰的表达情绪感受和事件是处理事情增进感情的最好方法

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肖洁

不要和父母争论对错，父母老了，要孝顺;不要和爱人计较长短，爱人很累，要包容;不要和孩子发泄情绪，孩子还小，要教育。幸福的家庭，少责怪、多包容、少讲理、多讲爱、少埋怨、多感恩。把最好的脾气留给最亲的人，家才是最终的归宿，家人才是永远的依靠。

刘丽艳

在关系中，慢慢尝试去表达自己的不舒服，就是在教别人用自己喜欢的方式对待自己，就是在做滋养和爱自己的事。

张佳阳

每个人在任何情况下都已做到了他们的最好，就他们现有的外在与内在的资源和经验而言。的确，他们是可以做得更好的，不过，换成我们也一样。

杜娟

李春娣

因为当你去指责别人的时候错就不在，你可以把这个责任甩到别人身上，但是原谅，是需要自己去承担的，所以没有那么容易。

马路标

智者讲了一个故事：当年南岳怀让禅师欲传灯与马祖道一。看到马祖道一终日打坐，怀让禅师跟他打招呼，马祖也不理不睬。怀让禅师便拿一块砖在马祖面前的地上磨。马祖忍不住问：“老法师，您在干什么？” “磨砖做镜。” “砖头怎么能磨成镜子呢？您开玩笑！” “那我问你，你在干什么？” “打坐！” “打坐为了什么？” “为了得道！” “砖头磨不成镜子，难道打坐就能够得道吗？” 马祖怔住了，问：“怎么做才对呢？” 怀让说：“譬如牛拉车，车不走，是打牛还是打车呢？” “当然是打牛了！” 怀让说：“你现在明明就是在打车嘛！” 智者说：我们自身是牛，客观条件就是车，是打牛还是打车，显而易见。事情做不成功，遇到了挫折和困难，或者人际关系处得不好，不要怨天尤人，而要反躬自省，一切从自己身上找原因。我们生活在世间，就像开车在路上，路直直着走，路弯就弯着走。发生交通事故，或者翻进沟里，就要反思自己操作不当。如果抱怨道路太多曲折，是没有价值和任何意义的。外在的客观条件或许我们无法决定，而改变我们自己则是完全可以的。

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