情说App

与你相伴成长

容易夜里醒后一个小时才能睡着

匿名

容易夜里醒后一个小时才能睡着

5温暖

12回答

郑太娈

温暖了

评论

2年前

可以看看是经常在哪个时间点儿醒来

2年前

睡眠问题大多由焦虑产生，可以觉察一下

2年前

睡眠问题牵扯医学和心理学，建议具体谈谈。

2年前

每一个失眠的夜晚，都有一颗不安定的心

2年前

如果你不过分纠结这个问题，可能慢慢你就好了。

1

展开更多评论

相关回答

奥里奥

如果嫁给海员，生活会怎样，

柠栀

不知道以后怎么跟同事处事了，太虎了，瞬间能给你出卖，但是平时也不能不说话啊

娃哈哈

男生父母很强势男生很软弱有一点妈宝男

亦雪

醒不来的梦

最近，突然领悟到了一个道理:其实每个人都是很有处世智慧的，只要你心态平和地跟别人相处，不被别人的情绪感染，不评价不批判，哪怕别人的话语和情绪是针对你的，你都只是去感受，只是静静的看，像旁观者一样，不卷入别人的情绪能量中，你会很容易发现别人情绪背后的原因，而后你会理解他人，你不会生气，也不会被别人的话语情绪伤害。这种感觉特别奇妙，不用什么高人指点，只需要控制好自己的心态情绪，你自性的光芒就会自然显现，每个人都本自俱足。

饮了岁月

两个心里有创伤的人真的没办法和平共处，不一定哪天谁踩到谁的雷。吵架的时候他恨不得拿刀捅死我。没办法沟通。

你来说说自己想法吧