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容易夜里醒后 一个小时才能睡着
匿名
容易夜里醒后 一个小时才能睡着
5温暖
12回答
郑太娈
温暖了
评论
咨询师
马霞
1年前
可以看看是经常在哪个时间点儿醒来
咨询师
胡周琴
1年前
睡眠问题大多由焦虑产生，可以觉察一下
咨询师
唐建刚
1年前
睡眠问题牵扯医学和心理学，建议具体谈谈。
咨询师
张慧哲
1年前
每一个失眠的夜晚，都有一颗不安定的心
咨询师
史冬英
1年前
如果你不过分纠结这个问题，可能慢慢你就好了。
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