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想惩罚自己

匿名
想惩罚自己

2温暖
22回答
小鱼
温暖了
评论
赞同贺老师的分析建议。 你内心比较自卑,自我评价过低,处于自我否定状态。你在原生家庭和成长经历中,不太被正向关注,经常被否定甚至被打压等,建议做心理咨询完善提升心理状态,建立新的认知模式,增强自信心和自我认同感,学会爱人的能力和接受爱的能力。祝福你

小鱼
5年前
经常虐自己吗?我初中的时候有这个苗头,但自己感觉每次身上最终破了疼了会上瘾似的,所以我就告诉自己不能继续用这个方式,方式有很多,只是一时没找到,有倾向不用过于担心,都是你自己的选择,你自己要相信你可以控制自己的行为,然后去看看自己平时的感受是什么样的?你的困扰是什么?我当时是家庭问题让自己很苦恼很消沉,你这么做一定是因为自己太过困扰痛苦到自己有些麻木了,所以虐待自己的时候会有舒服感觉,因为疼的那个时候,我们能感觉到疼痛,也就是能感觉到自己是存在的活着的。

这想法给你带来什么感受?

发生了什么事?

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相关回答
Ss
首先说明一下我的情况,我妈怀我的时候就被我爸抛弃了,我从小跟我姨妈长大,就是我妈的姐姐,对我也挺好,但是我依然对家没有概念,对爸爸妈妈这种角色也没有概念,我只知道我姨妈是我很亲近人的。后来我妈在我小学五年级结婚,我也跟谁她到现在的家,可以说拥有了意义上的家,有奶奶,有哥哥,有姑姑,有爸爸,但我依然融不进去,我很害怕有活动这些亲戚朋友聚在一起,就会问我妈这是你女儿吗,然后就会盯着我。我就得挨个不认识的伯父伯母的叫。现在事情是这样,昨天我现在这边的奶奶去世了,我只有当时慌了一下,我没有感受到任何悲伤,没有留一次滴眼泪,我很差异,我跟这个奶奶的感情也不深 ,刚来的时候父母都在外做生意,我上学就只能和她住一起,他会跟我煮饭,后来就是我的继父的儿子回来和我上同一所学校开始后,我觉得她变得越来越偏心,但是时间过来很久我也淡忘了,就是不知道从什么时候开始对这个奶奶的感情就喜欢不起来,直到我高中毕业都是住在一个屋檐下的,相处起来也有10多年了,这个奶奶跟我妈关系也不好,就是因为这些日常矛盾吧,就没感情 ,就吃饭的时候叫一下,其他的没有任何交集。但是我真的觉得自己好冷漠,就可能隔壁的奶奶走了我心里可能还会有起伏,这朝夕相处的奶奶走了,我居然一点悲伤的感觉都没有,我觉得自己真的好可怕。还有,除了跟我姨妈,我跟其他伯父我妈妈的哥哥们的孩子,关系一点也不亲热,我也很排斥跟他们交流,我跟我继父这边也一样,我能明显感觉到我后爸是想把我当他女儿的,但是我特别不情愿,就是没有因此而感动有所接受,我不知道我是什么心理,我看到他们再哭,我觉得好尴尬,真的有这么悲伤吗?我的性格可以有所改变吗?真的有时候很困扰我

你来说说自己想法吧