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“格式塔祈祷文”的皮尔斯版本(左图)与塔布斯版本(右图)
王洋
“格式塔祈祷文”的皮尔斯版本(左图)与塔布斯版本(右图),他们分别站在了极性理论当中“个人独立与自主——社会性相互依赖”的两极。 他们之间的共存,彼此定义和决定,体现了整体论的本质。
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魏千惠
诚实的与自己对话,不欺骗自己,不贬低自己,不抛弃自己。
蔡惠梅
#触动与思考 重获生活的“掌控感” 在面对未来的“不确定性”时,我很容易感到“焦虑”与“无助”,仿佛有一双无形的手在控制着我。 当我们越清楚自己的优势时,我们就越能主动地运用这些资源来面对各种“不确定性”的挑战。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
朱雯婧
逃跑并不一定是件坏事。当我们把“不幸”当做一种“考验”时,我们会觉得逃避可耻。 但很多时候不幸就是不幸,是一场意外降临的灾难,没有必要的苦为什么要吃,请毫不犹豫地逃跑到安全的地方。
李娜
有人问作为心理咨询师,你为来访者做过些什么? 答:除了认真谨慎的对待每一位来访者,我不知道还做过什么。可能这也是目前我能对待来访者最好的方式。因为认真谨慎是一种态度,而态度会影响你怎么做咨询,怎么对待来访者。把来访者当做一个人,一个需要温暖,支持,理解,接纳,尊重,重视,关注和爱的人来对待,可能对来访者来说已经起到作用了。这也是很多来访者来到心理咨询室的原因之一,因为在日常生活中可能这些都是匮乏的,而咨询师的功能之一可能就是看到匮乏,接纳匮乏,然后一起寻找养料。
程璐璐
郭玉玲
非暴力沟通的核心就是,当一个人觉得情绪受伤的时候,无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候,都是因为你们的某一些需求没有得到满足。讲事实,讲感受,讲原因,提要求,很简单的几步,很多人就是做不到。
你来说说自己想法吧