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如何激发? 最主要是要去引发,引导孩子去主动探索,给孩子
李尚芷
如何激发? 最主要是要去引发,引导孩子去主动探索,给孩子自主探索的机会,让他去慢慢的体验或修复他的自主性。让他去体验因和果的关联,让他去体验从因到果做到了的快乐。这样孩子就容易被激发或者说被引发,从而激发他内在的内驱力。 因为每一个生命来到这个世界上都是愿意成长的,也都愿意去探索的。
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从今天起要做一个不动声色的人,不准情绪化,不准偷偷想念,也不准回头看,去过自己另外的生活,你要明白,不是所有的鱼都生活在同一片海里。——村上春树
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当我们静静地坐在瑜伽垫上,聆听优美绕梁的旋律,紧绷的神经会立刻舒缓下来。此时,再加上几个简单的瑜伽动作,自己的身体在一呼一吸之间变得轻盈,仿佛在翩翩起舞。这个时候,你会发现自己的身体变得格外轻松柔软,心境也随之变得澄净明亮,不含杂质,不带包袱。这就是瑜伽和静坐的魅力!
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《礼记》里写道:“苟日新,日日新,又日新。”时间不能重来,每一天都是崭新的。但随之而来的是新的荆棘,新的希望。要想在未来的每一日里都游刃有余,就要用更新代替守旧,以变化应对万变。 大年初一,是万象更新之际,而人生也要从更新自己开始。 一、更新经验 古语有言:“逆水行舟,不进则退。”人生在世,停滞不前,本身就是走在退步的路上。很多时候,越是活在舒适圈里,固守着以往的经验,越会作茧自缚,难有寸进。 二、更新知识 俗话说:“活到老,学到老。”学习是没有止境的,知识是没有边界的。向内深耕,求知若渴,才会进一寸的欣喜。一味地在旧的知识里反复张望,就会耳目闭塞,失群落伍。所读过的书,所得到的学问,都会内化为自己乘风破浪的底气。 三、更新圈子 《劝学》里写道:“蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑。” 靠近优秀的人,便会节节向上,攀登顶峰。向消耗自己的人靠拢,就会陷入泥潭,到头来,只会迷失自己,一事无成。 昨日已逝不可追,今日已来当自新。
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累了就停下来,这不是懈怠,而是蓄力。心理学中有个概念叫"必要的停顿",就像音乐中的休止符,沉默本身也是旋律的一部分。不必时刻追求"高效",真正的自我关怀,是听见内心的"我需要休息"。
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