情说App
与你相伴成长
打开APP
下午一休息我就整个人都好了 早上上班还很压抑的[微笑]
索菲娅
下午一休息我就整个人都好了 早上上班还很压抑的
12温暖
14回答
朱艳秋
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
唯有美食和爱不可辜负
咨询师
黄娟
1年前
感觉你自我调节力杠杠的
咨询师
何文
1年前
劳逸结合,休息日给自己放松就对了
咨询师
张瑞琴
1年前
好好享受当下!
咨询师
钱浩
1年前
夜间保持充足的睡眠,是第二天早上精力充沛的条件之一。
展开更多评论
相关回答
。。。。。
需要积极面,解决内心对家里自卑想法,可以有达到这目标老师吗?
烟雨深处
我父母老是把:大环境不好这几个字挂在嘴边,听完以后我很是抵触和抓狂,只要我父母说大环境这三个字,然后我就立刻回怼,说10次我就会跟我父母辩论10次,不答辩我就会很不爽。这些话影响到了我的心态。从此以后,我不管做什么事大部分都是逆着来和反派一样,经常说狠话来稚气。我现在就是这种心态:冷漠、心狠、不服就干,否则我就会很焦躁,强迫感会很明显。
文孝彦
我想请问下咨询师们,为什么爱情里就是先发生关系后恋爱呢?这个是正常的现象吗?如果刚认识不到一个月发生关系,感觉会不会太快?
波吉
我每天在思考什么? 发生了什么? 感到什么? 为什么产生这种情绪? 这种情绪产生的原因能带来什么? 有什么更好的方式同样也能带来相同的感受? 有放大情绪吗?有哇哇大哭吗?有像个无力的孩子寻求关注吗? 成年人是有力量为自己负责,才有力量和不平等的关系抗衡。 自爱是自己照顾自己的情绪,自己满足自己的需求。 我把情绪梳理的很清楚,知道它是什么,产生原因,带来的核心感受,找到一个更好的替代方式并满足核心感受。 可是,分析了这么多,有好好照顾自己的情绪吗? 我觉得累 殚精竭虑 疲惫 甚至孤独 失落 我不知道如何自己和自己共情,只知道野蛮分析,我认为只有自己和自己共情才是自己照顾自己的情绪。 虽然野蛮分析也有它的结论,但是满足结论中更好的方式就是满足自己的需求,这个需求是我真正想要的吗? 不知道。 我不知道该如何好好爱自己
维CC
我的父母很不理解我,喜欢自以为是地控制我。我尝试和他们沟通,效果不佳。我现在越来越讨厌害怕他们,我很痛苦,我该怎么办?
思念母亲
人,不怕不小心踩了别人的鞋,割破别人的手,砸了别人心爱的花盆,甚至也不怕偷了别人的财物…人活一世,最怕的就是给别人心灵上造成终身难忘的伤害与痛楚,那就是造下业障,欠下情债了,钱好还,情无价,那是罪过了,罪过是会有报应的!你信吗?
你来说说自己想法吧