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相关回答
董艳红
山高路远, 天高云淡, 看世界,找自己。
张仲君
12秒效应 大家都知道“冲动是魔鬼”。 由于愤怒和冲动, 我们可能会说出或做出一些让对方或自己无法承受的事情。 美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过: “暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。” 心理学研究表明, 强烈的负面情绪持续的时间不超过12秒。 那么如果我们可以给自己12秒时间, 努力保持理智,不被情绪牵着走,就能有效缓解它。 当我们感到生气时, 可以试着深呼吸数到12,在心里问问自己:“这件事情值得生这么大的气吗?” 等我们的理智恢复过来时, 也许就会发现那些让你失控的事情,其实并没有那么糟糕。 你在生活中还有哪些防止情绪失控“中暑”的小技巧呢?
田大朋
如今再翻开当年的陪读日记,那些记录着食谱改良、情绪波动、矛盾冲突,共同阅读痕迹的纸页,早已超越单纯的高考记忆,成为亲子关系的成长图谱。它时刻提醒着我们:真正的陪伴从不是单方面的牺牲,而是两代人彼此照耀的旅程,孩子也在升华我们的心灵,磨砺我们的性格。当父母学会用智慧为爱留白,用成长引领成长,那些共同走过的时光,终将在岁月长河里沉淀为最温暖的灯塔。
赵洁
“透过困境,重新认识人生” 一个人的真正价值 并不在于他的成就 而在于他超越原生点的距离 所谓原生点 就是人最开始面临困境时的状态
周轲楠
其实最好的心理咨询师,是你自己。
潘启平
不卑不亢说起来容易,做起来难,我们在不同的场合,要么感觉自己不如人,有“自卑”; 要么容易骄傲,高人一等,与人相处有很强的优越感,让人感觉不舒服! 那么怎么才能不卑不亢呢?认识到自己的价值!自己的价值不在乎别人的评价之上! 才能做到不讨好!不寻求认可!不亢奋不瞧不起别人!勇敢的做真实的自己! 那么什么是真实的自己,如何认识到自己的价值呢?欢迎留言关注,下一篇告诉你哦
你来说说自己想法吧