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关系的本质，是谁在制造压力，谁容纳和化解压力。在亲子关系

郭玫

关系的本质，是谁在制造压力，谁容纳和化解压力。在亲子关系中，父母需要做孩子的“容器”，去容纳和化解孩子的焦虑和压力。作为父母，在所有压力都在挤压孩子的时候，我们就要去做孩子的减压阀，想办法给孩子解压。有父母做依靠的孩子，才不容易被压垮。早安，朋友！

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人生就是这样，山登得越高，你看到的世界就越大！

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生长的自然原理符合条件：无我不与人的意志为转移

孙小青

当孩子的全部情绪体验都有安放之处，且能够被镜映和涵容，他就会具备一个情感丰富饱满的、敢于流露真实的统整性自我。内化的他人调节功能将变成自我调节功能，让孩子能在独立中自洽。在关系中，那些过去被回应过的情感，无论快乐或悲伤，都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露，既不自我湮灭，也不吞噬他人，同时获得支援。这时候，孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中，他能自由地跨越在独立和亲密两边，能安然地摆荡于心理和现实之间。

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改变是无法凭空发生的。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，你需要积累相关的成功经验，它会改变你的预期，让你自信，哪怕是很小的成功，都意义非凡。第二个支点，是在那些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势。

张凤琴

你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

喻忠菊

依赖期——以‘你’为核心，你照顾我；你得为我的得失成败负责。独立期——以‘我’为核心，我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。互赖期——以‘我们’为核心，我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。

你来说说自己想法吧