王俊玲

国家三级心理咨询 | 江苏 | 苏州
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5.0
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
情绪压力
真诚陪伴,倾听,帮助来访者走出生命阴影,每个生命都能自由绽放
持证
10
服务
25
咨询
35
小时
方案
咨询套餐
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长/婚恋情感/人际关系
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

硕士研究生,三级心理咨询师,高级工程师职称,13年国企、外企工作经验,10年心理学浸泡学习,在自我内心成长、亲密关系和亲子养育方面有深入的研究和思考,写了40多万字的学习成长记录。个人体验100+小时。

本人的咨询取向以精神动力学为主,整合认知行为、人本主义等技术,以尊重、保密和真诚的态度提供专业服务,为来访者提供安全的抱持性环境,只有倾听,没有评判,看见来访者的感受和需求,帮助来访者认识自己,觉察内在冲突,去除内心的阻碍,生长出自己的力量和智慧,活出自己真实的生命力。

【受训经历】

2024.07 吴小进“释梦”工作坊

2022.05  2022年张沛超精神分析本土化与整合连续培训项目72学时;

2020.02 两年180课时+,精神分析理论+实操+案例解析连续系统培训课程;

2022.11  曾奇峰精神分析初级学习营65学时;

2022.05  精神分析长程咨询系统112节-曾奇峰讲师团队;

2021.09思而优儿童心理2021年度关系取向儿童心理咨询培训96学时。

【擅长问题】

情绪压力,婚恋情感,个人成长,亲子养育

【工作人群】

成人,青少年

【咨询风格】

温暖、抱持

【对来访者的一段话】

也许你目前的生活中遇到一些短暂的人生困扰,情绪压力,感情挫折,或者人生迷茫,我愿意用我的真诚和专业陪伴你走一段路程,协助你梳理人生三大主题——交友主题、工作主题、爱的主题,助你找到自己内心的光,收获从容、自洽的人生。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师李静
李静
第2次咨询
2024-10-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师李静
李静
第1次咨询
2024-10-9 通话咨询
老师非常耐心的倾听我的感受,一针见血,咨询完后感觉思路更清晰,情绪感受缓解了很多,谢谢
TA回答了问题
A 在工作中接触到的来访者的困扰几乎全部都跟与人际关系有关,有亲子关系,有亲密关系,有职场关系。人是生活在关系中,关系的质量就是生命的质量,我们很多时候在关系中的烦恼基本上都是因为边界不清晰,要么是被他人控制,要么是干涉和控制他人。比如有人想让我帮忙,边界清晰的处理方式就是我考虑自己的实际情况,衡量与对方的关系,得出一个我是否能够帮这个忙,如果我权衡了确实不能帮或者不愿意帮,那我就直接拒绝,至于对方被拒绝以后会不会不高兴,会不会对我有什么看法,那都是对方的事,是我无法控制的,我只依据我自己的感觉去做事,我也不妄图去控制对方不要有情绪,不要对我不满。这样自己不被对方的情绪控制和绑架,自己也不会去道德绑架对方,关系是清爽的。 而边界不清晰的做法就是,明明自己不想帮,内心又有很多的担忧,怕对方不高兴,怕对方不喜欢自己,内心有很多内耗,如果自己纠结以后还是不情不愿地帮了,内心就会对对方怀有期待,希望以后能够得到回报,而如果没有得到如自己预期的回报,就会在心里埋怨对方,很多充满了怨气的互相纠缠的关系就是这样形成的。
A 夫妻关系是一个家庭的核心,基石。夫妻关系稳固,孩子的后方就踏实,她就能安心发展自己。孩子成长的三大需求:1父母相亲相爱——夫妻恩爱,2父母各自活得好——自我成长,3父母给孩子有效陪伴——亲子关系。亲子铁三角,唯一的永恒的,不可否定,不可替代。
A 著名心理学家阿德勒认为:“人的一切烦恼都来源于人际关系”。我们之所以十分在意他人的目光,是因为希望得到别人的认可,不想被他人认为自己是不好的。
A “眼泪、悲伤和失望是痛苦的,但智慧是所有心理痛苦的解药。事实上,痛苦和智慧是一对:有痛苦的地方缺乏智慧,而有智慧的地方没有痛苦。”                                    ——卡尔.荣格 其实我们每个人都自带无尽的智慧,只是很多时候会被经年累月的灰尘所蒙蔽,寻找回智慧的方法是向内走,清除灰尘、石块,找回本真的自己,与我们本真的自己在一起,就有真正的智慧让我们知道如何处理现实中遇到的所有问题。找回本真的自己唯一的方法是觉察,咨询师的工作是通过一些心理咨询技术帮助你提升觉察力,所有问题的答案都在你心里,我们陪伴你一起去找到它。
A 我们的人生取决于“当下”。人生不是被决定的,而是由自己选择的,人可以选择自己如何生活,而我们经常处在被过去经历所“决定”的不幸生活中,无法改变,是因为我们缺乏选择新的生活方式的勇气,也就是缺乏“获得幸福的勇气”。不去改变,就可以保留一种“如果我去做的话我也可以”的可能性。我以前一直想要全职做心理咨询,可是却迟迟不能离开一个稳定的工作,我说是因为我需要养家,养小孩,不能辞职,其实这只是我的借口,我的目的就是不要全职去做心理咨询,因为我害怕如果真的辞职全职去做了,结果却没有做成功,那就真的证明了是我能力不行,如果不去做,我还可以在幻想中满足自己的夸大自体,我是因为要养家不能全职去做,所以才没有做起来,我要是全职去做,一定能做得很好。 我们如果想要有所成长和发展,就要有勇气选择改变,去做自己想要做的事情,即使真的做不好也要去做,去做的话或许能够有所成长,或许会明白应该选择别的道路,总是,可以有所发展,所谓改变现状的生活方式就是这样。而不是一直被困在幻想中,不去实践,时间飞逝,空留遗憾,再过5年或者10年,心里默默感慨如果当时我去做了,今天会是怎样。 希望看到这段文字的你,能够拥有选择新生活的勇气。
动态
匿名
父母的愚蠢真是人一生最大的负担。愚蠢再配上贪婪和胆大。

个人成长
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匿名
我儿子三周半岁,我感觉他性格挺好,昨天把他的奥特曼摔地上头标掉了,他说妈妈再给我买一个,我说不行,他又说奥特曼没有头标也挺帅气,下午带他买了一个小玩具,...全文

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匿名
看到喜欢和在意的人,眼睛就在他们身上了,怎么都移不开,试过很多方法都没用,这是怎么回事?眼睛怎么才能从他们身上移开呢?

人际关系
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