陈渝

国家二级心理咨询 | 北京 | 北京市
altText
3.0
家庭矛盾
婚恋情感
情绪压力
个人成长
不离不弃的陪伴,给你足够的安全抱持。
持证
7
服务
48
咨询
94
小时
相册
方案
套餐咨询
¥
108
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,

国家三级心理咨询师

三级婚姻家庭咨询师

应用心理学本科期间学习了: 心理学、组织管理心理学、社会心理学、发展心理学、青少年咨询心理学、教育心理学、变态心理学、实验心理学、犯罪心理学、心理统计与测量评估、新闻心理学、医学心理学、心理卫生与心理咨询、心理卫生与心理辅导、心理卫生与心理辅导(实践)、社会心理学(二)、人体解剖生理学、人体解剖生理学。

【参加的专业类提升培训有】

1、北京大学方新主讲的现代行为治疗个案概念化培训班(中级)学习

2、“咨询师之家”学习仇剑釜老师的青少年专场;刘丹、李松薇老师的家庭治疗现场咨询督导;汤海鹏老师的精神分析现场咨询督导;徐勇老师的关于一个性侵女大学生创伤治疗督导、强迫症督导、父母是精神病的男青年个人成长困境督导;王浩威老师的想通过破案来讨回公道的来访者督导;施琪嘉老师的17岁女孩童年创伤、解离、自残督导督导等

3、杨发辉老师认知行为疗法学习

4、婚姻家庭咨询师培训

5、大儒心理徐凯文博士危机干预艺术工作坊 在国企担任工会主管和Eap负责人,有过国学班主任工作经验,目前是一名专职心理咨询师。 擅长咨询“情绪压力、职场困扰、家庭关系、孕期产后、亲子关系。 受训经历:应用心理学专业、现代行为治疗个案概念化、认知行为疗法、危机干预艺术工作坊、精神分析团体辅导、焦点解决的长程培训、个人体验150小时,团体体验200小时,个案咨询100小时。 擅长问题:婚姻家庭、职场创伤

【工作人群】

青少年、成人和孕产妇

【咨询风格】

真诚、抱持、平等、温和不失力量

【对来访者的一段话】

来访者你好! 每个人走进来都是很不容易的,进门的那一步也是千山万水寻寻觅觅,没有艰难不成此行!在此非常感谢,你对我的信任,信任就是力量,也是我们能够启航的动力。 世界上找不到一模一样的叶子,我们很难用一个固定的模式去框定一个人的问题,如果我们诚实的面对咨询的实况,那就是不固定,每个问题背后又有很多其他问题千丝万缕的牵连着,问题从来不是单独的,我不希望用虚假的回答来安抚你,几次就好,因为我们知道那是不现实的。每个人的问题会很多,根据来访者的需求,来协商开展咨询。所以这个问题走一步看一步,不限制反而会更轻松和现实。 我能保证的是在约定的时间和你一起讨论问题,而你需要保证的是在约定时间里投入到咨询关系中,努力的去展现自己,探索自己,在生活中实践自己。这样双方约定的见面,努力的合作,让我们有更多机会去朝真正的目标前行,效果都是自然呈现的。 作为一个有感情的人,每个咨询师都会由衷的为自己来访者的点滴的领悟和变化感到高兴。作为人性之爱,心理咨询师真的爱每一个来访者。 愿我们在一起,见证你人生的重要时刻!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师Chen
Chen
第2次咨询
2023-6-23 通话咨询
老师无论何时,都陪我走过最困难的时刻
心理咨询师Chen
Chen
第3次咨询
2023-6-23 通话咨询
老师很认真,很细心的听我每一个细节
心理咨询师巴斯30光年
巴斯30光年
第4次咨询
2023-6-16 通话咨询
情绪不好了 还要争论 指责我
心理咨询师想要你知道
想要你知道
第8次咨询
2023-6-10 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 看到一段话:“父母亲存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活,而是,当你想到你的父母时,你的内心会充满力量,会感到温暖,从而拥有客服困难的勇气和能力,以此获得人生真正的乐趣和自由…” 父母亲给孩子最大的爱就是让所有的痛苦到我为止,让所有的幸福从我开始[玫瑰]
A 如果你感到害怕失去爱人的爱,请不要自责或过度担心,我们所有人都有内心的不安全感和依赖需求。建立健康的自我认同和自我价值观,学习良好的沟通技巧和解决问题能力非常重要。 与心理咨询师合作是一种很棒的选择,通过专业的支持和指导,个人成长和人际关系都将迎来改善的机会。
A 1. “没有什么比勇气更重要的了。” -玛丽安德森 2. “你无法控制生活中发生的事情,但你可以掌握自己的反应。” -Charles R. Swindoll 3. “为他人着想,你就是幸福之源。” -Dalai Lama 4. “每个人都有内在的强大力量,只需发掘和激发。” -卡尔·罗杰斯
A 创伤性应激障碍(Post-Traumatic Stress Disorder,简称PTSD)是一种由于经历了严重的创伤性事件而引起的心理障碍。这种事件可以是直接体验,例如战争、暴力袭击、性侵犯、车祸等;也可以是目睹他人遭受创伤或知道亲友遭受创伤的近距离经历。 创伤性应激障碍通常表现为以下症状:反复出现让人回忆起创伤性事件的噩梦、闪回或强烈记忆;避免思考或谈论与创伤性事件有关的事情;失眠、易怒、恐惧、警觉度增高等身体和心理症状;以及失去兴趣和愉悦感、社交退缩等精神不适症状。如果这些症状持续存在超过一个月,就需要考虑是否患上了创伤性应激障碍。 创伤性应激障碍会对个人的生活产生较大的影响,包括工作、学习、人际关系、心理健康等方面。因此,及早寻求专业心理治疗和支持是必要的。
A 产后妈妈每个月的心理关怀重点如下: 1. 第一个月:产后第一个月是新妈妈最需要心理关怀的时期。此时,新妈妈的身体功能和荷尔蒙水平还没能完全恢复,疲劳、焦虑等不良情绪会随时出现。因此,建立积极的情绪和健康的生活方式是非常重要的。心理关怀应该着重于帮助新妈妈安排好起居时间,稳定情绪,增强乐观、积极的态度。 2. 第二个月:此时,新妈妈开始逐渐适应新的角色和生活模式。心理关怀应该着重于帮助新妈妈处理好母亲与个人生活的平衡问题,增加自我关爱和自我价值感,缓解紧张和焦虑。 3. 第三个月:此时,新妈妈开始逐渐熟悉育儿技巧,对宝宝的需求也逐渐更为了解。心理关怀应该着重于帮助新妈妈应对可能的人际压力,增强育儿技巧,建立积极的育儿信念。 4. 第四个月:此时,新妈妈的身体和心理逐渐恢复正常。心理关怀应该着重于增强新妈妈的自信心和自我认同感,加强夫妻间的情感交流和互动,促进家庭和谐稳定。 总之,不同阶段需要的心理关怀也不同。产后妈妈需要持续、贴心的心理关怀和支持,才能更好地适应生活变化,保持心理健康和幸福感。
A 孩子做事情依赖家长催促的行为,可能与孩子的性格、兴趣和父母的教育方式等多种因素有关。想要改变这种现象,可以尝试以下方法: 1. 培养孩子的自我管理能力。父母可以从小开始培养孩子的自我管理能力,比如说让孩子独立完成一些简单的任务,鼓励孩子制定计划和目标,并在孩子完成任务时给予直接的奖励。 2. 要注意激发孩子的兴趣。如果孩子对某个活动或任务没有兴趣,那么无论怎么催促都会效果不大。因此,家长可以寻找孩子感兴趣的活动或领域,然后引导孩子参与,并从中发现乐趣。 3. 制定明确的规矩和奖惩措施。适当地制定一些规矩和奖惩措施可以帮助孩子养成良好的习惯。但是,家长必须要求规矩明确明白,奖惩合理公正,并且必须严格按照制定的规矩实施。 4. 避免威胁和强迫。父母威胁孩子做某事,强迫孩子完成某个任务,这种方式可能会让孩子感到压力和不安全,也容易产生反感情绪,甚至导致家庭矛盾。 5. 鼓励孩子自主学习。把孩子送去课外班或挑战性的活动,激发他们的学习动机和好奇心,有助于提高孩子的自主学习能力,也可以使孩子更容易受到教育者的启发和认可。 总之,要想改变孩子依赖家长催促的行为,就需要从家庭环境、教育方式和孩子自身三个方面同时入手,并且需要家长的耐心和长期的努力。
A 产后妈妈是需要心理关怀的,因为生产过程和育儿压力都会对她们的心理健康造成影响。以下是一些可以给产后妈妈提供心理支持和帮助的方法: 1. 常常询问妈妈的感受和需要,让她知道你在关注她并愿意帮助她。 2. 鼓励妈妈与其他产后妈妈们分享经验和情感,这样可以减轻孤独感和焦虑感。 3. 提供信息和资源,在产后护理、育儿、营养等方面给予指导和建议,让妈妈觉得更加自信和有能力应对挑战。 4. 理解妈妈的情绪和行为,不要对她发脾气或否定她的感受,尽量给予支持和理解。 5. 鼓励妈妈保持积极乐观的心态,寻找喜欢的活动和放松方式,缓解压力和疲劳。 6. 推荐妈妈参加产后心理辅导课程或咨询服务,专业的心理医生可以帮助她们缓解焦虑、抑郁、孤独等问题,提高心理健康水平。 7. 记得告诉妈妈她被爱着和珍视着,这样可以增加她的自尊和自信,让她感到支持和鼓舞。
A 以下是双胞胎家庭培养孩子良好行为习惯的建议: 1. 建立良好的家庭规则:制定并遵守一些简单且明确的规则,让孩子明白哪些行为是不被允许的,如不说脏话、不打架等。 2. 赞扬积极行为:及时表扬孩子的优秀行为和表现,例如,称赞他们的勇气、善良、诚实等,这会激励他们的积极性。 3. 用正面语言交流:尽量使用积极的语言与孩子交流,以增强他们的自尊心。例如,改变“别那样做”成为“请这样做”,让孩子感到被尊重和被重视。 4. 设定奖励和惩罚机制:在规则执行中,可以设置相应的奖励和惩罚机制,以鼓励孩子遵守规则和规范行为。 5. 培养责任感:让孩子参与家务活动,让他们意识到自己在家庭中起到的作用,并激发他们的责任感。 6. 做出榜样:父母要成为孩子的榜样,要在行为上做到言传身教,让孩子从小学会模仿父母的良好行为。
A 5岁的孩子正处于儿童晚期的发展阶段,以下是针对他们的生理、心理发展和养育重点: 生理发展: 1. 身高和体重:5岁孩子男女之间身高、体重的差异开始显露出来。通常在这个年龄段,男孩平均身高为112厘米,体重为19公斤;女孩平均身高为110厘米,体重为18.5公斤。 2. 大脑发育:5岁时孩子的大脑发育已经完成了一定程度的轻微变化,身体的神经系统和感官器官也发育得越来越完善。 心理发展: 1. 社会性和情感发展: 5岁的孩子会更加注意他人的需求和感受,并有更多的合作、分享和关爱他人的行为。他们也会更好地表达自己的情感和想法。 2. 认知发展:5岁孩子能够理解并使用更复杂的语言,也能够解决一些简单的逻辑问题。他们也能够按时间顺序排列事件并区分颜色、形状和大小等属性。 3. 情绪调节:5岁的孩子会经历各种情感的波动,因此需要家长的支持、安慰和指导来帮助他们调节情绪。 养育重点: 1. 给予爱和关怀:给予孩子足够的关注和爱是培养孩子社交和情感技能的重要基础。父母应该表达出真切的关心和支持,并时常与孩子沟通交流。 2. 创造良好的学习环境:5岁的孩子正处于学习语言、数字和其他基本技能方面的关键时期。父母应该提供有趣的书籍和活动,参与孩子的游戏,创造有利于儿童智力和物理发展的环境。 3. 培养积极乐观的态度:父母应该鼓励孩子积极参与各种活动,支持他们探索世界、发现新的技能和兴趣,并为他们提供适当的肯定和奖励,以养成积极乐观的态度和价值观。 4. 帮助孩子处理情绪:5岁的孩子经常会遇到挫折或不愉快的经历,这时候父母应该给予适当的安抚和支持,帮助孩子处理自己的情绪,并教他们如何建立健康的情感表达方式。 总之,5岁是孩子人生中重要的发展阶段之一,父母应该注重孩子的生理、心理需求,关注他们的兴趣和
A 职业倦怠一词指个体在工作重压下,产生的身心疲劳与耗竭的状态,最早由弗洛德伯格于1974年提出。 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。 职业倦怠有三个主要特征: 1.情绪耗竭,当我们在工作中感到强烈的疲惫感时,我们很难有动力去做事。 2.个性化丧失,对工作有消极态度、玩世不恭,不愿承担工作更多责任 3.成就感丧失,每当工作时就容易感到我不行,没价值的感觉,不断否定自己。 基于以上,我们用离职这种果断的方法以外,哪些可以缓解我们的情绪? 1.找朋友倾诉,找咨询师倾诉,及时将消极情绪宣泄出去,远离负面能量 2.创造新的挑战,过于简单和死板的工作让人提不起兴趣,可以尝试加入新鲜元素和另外的方式来 对待,别坐等变化。 3.别强迫做出改变,有时就是需要休息调整,可以通过阅读、冥想、健身,让自己大脑充分休息。 找到限制自己最大的恐惧,面对他,击碎他,让自己重新规划自己的人生。
动态
和硕宝亲
撕碎我的情 撕毁我的意 撕裂我身体 让我的梦 散成片片 在风里飞 而我 终于明白 没有爱 而我 面对背叛 的伤害 所以痛彻心扉 也不奇怪 风中...全文

一句话描述你现在的心情
11
19
匿名
热恋期一般是多久啊?我跟男朋友认识两年了才在一起,现在在一起四个月了,我感觉我是越来越喜欢他,越来越想粘着他了。而且刚认识他的时候比现在更好看,那时候都...全文

5
20
匿名
男朋友妈妈喜欢管事,像对待小孩一样对待男朋友,经常指责批评男朋友,不让他在离家远的地方工作,也会在未经允许的情况下到我们家买菜做饭,收拾卫生,说不要分你...全文

11
34
打开情说APP