袁润杰

A 生活中的美好不仅来自于外界的给予，更来自于内心的修炼与成长。 当我们学会把生活过好时，生活中的每一天都充满意义和价值。 无论是工作的成功还是家庭的温馨时光，都是我们努力的结果和回报。 要学会把心安顿好，心灵的平静和安宁是我们面对生活各种挑战和变化的基石。 当我们拥有一个平静的内心时，生活中的一切都会变得轻松和自在。 心平能愈三千疾，心静可通万事理。 人静、物简、心安，就是余生最美的状态。 岁月浅浅，余生漫漫，留一半烟火谋生活；留一半诗意是清欢。 只求身静心安好，不羡门前车马喧。 曾国藩说： “人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。静在心，不在境。” 古人云： “心动，则万物动；心静，则万物静。”

A 语言，是一把双刃剑，能把人护在身后，能令人痛彻心扉。 一句好话，让人如沐春风；一句狠话，让人心灰意冷。 说话，是本能，会说，是本事。 如何说话，彰显一个人的修养；把握分寸，体现一个人的态度。 这三句话最伤人，永远也不要说。 一是戳人伤疤的狠话。 二是气在当头的毒话。 三是舌灿莲花的谎话。 说话，一定要有尺度；做事，一定要有分寸。 口不择言说话，也就一时爽快，给对方的伤害，却可能一辈子。 说话一定要留情，千万别总戳人心，人心伤透了，再难以挽回。

A 离离暑云去，袅袅秋风起。 告别了夏日的时光，我们即将迎来最美的季节——秋天。 人间最美是清秋，秋天似一副五彩斑斓的水墨画，是一首华丽婉约美丽的诗。 在这风清日和的秋日，愿君不负时光不负秋，只生欢喜不生愁！

A 大事，有商量 家人之间最好的状态，是遇事有商有量。多多交流，才能更好地了解对方的想法；学会商量，才找得到问题的最优解；真诚沟通，才有机会彼此磨合、升华感情。 遇事多跟家里人商量，不仅可以让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。彼此坦诚相待，一个家庭的凝聚力就会越来越强，每个家庭成员也会越来越有归属感。 琐事，不纠缠 一家人生活在一起，磕磕绊绊在所难免，遇事的第一反应，决定了家庭的温度。在鸡毛蒜皮的小事上争对错，在细枝末节里辩输赢，最容易产生怨气，也最容易消耗感情。 幸福的家庭，都有着不纠缠的智慧。在生活的琐碎小事上彼此包容，在无伤大雅的细节里懂得退让，多点包容和理解，才能化解矛盾、增进感情。留得住爱，才守得住家。 难事，一起扛 生活中总有风雨，一家人拧成一股绳，就没有过不去的坎。家人之间的相互信任、相互支持，能给彼此莫大的力量。遇到困难，齐心协力、一起面对，这才是家的意义。 一个家庭最好的模样，并非是事事顺风顺水，而是无论遇到何事，都有充满智慧和温暖的处理方式。家，是讲爱的地方，记得把最好的脾气、最大的耐心，留给你最爱最亲的人。

A 孔子，名丘，字仲尼，春秋时期鲁国陬邑人（今山东曲阜人），中国古代思想家、政治家、教育家，儒家学派创始人。 两千五百多年前的孔子对心理发展有着独到见解，认为：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 孔子七十有三，卒于山东曲阜，孔子思想不尽影响了东方文明，以致全世界。被公认为世界文明史上十大思想家之一。

A 幼儿时期的依恋关系是可以内化的，这些早年的经验会影响他们后来对友谊、亲子以及浪漫爱情关系的期望。因此，在婚恋关系中，个人的认知因素起到关键作用，这就要求双方都应当主动承担责任，绝不能将个人的内在冲突于婚恋双方之间上演。 蔻哈特说：良好的婚姻应该是，其中一方足以面对桃战，以及能够提供自体客体之功能，以满足另一方在特定时刻自体暂时受损时之所需。

A “说话并不是一件容易事。天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。” 说话是本能，但会说话需要修养。 会说话的人，总能够让人感到舒服。 因为他们在与人相处时，明白远离纠纷，多听少说。 在观察人短处时，懂得心怀善良，闭口不言。 在遇人窘处时，总是推己及人，沉默不语。 人生行走于世，没有人是一座孤岛。 所以愚笨的人，才会选择在言语上争输赢。 智者，往往只在德行上立人生。 多用委婉的话语去交流，多用温暖的语言去抚慰。 常积口德修运，多累善行修命。 你说话令人舒服的程度，不仅是德行的厚度，更是决定着你人生的高度。 祝愿健康平安！

A 欢迎你的来访，有什么需要我的帮助，愿与你同行。我是有二十年心理咨询经历的咨询师，但我又是网上咨询的新兵。谢谢你的信任