张志燕

国家三级心理咨询 | 福建 | 厦门
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
个人成长
我会一直陪着你,一起度过这复杂的时光,让复杂的生活变回简单
持证
6
服务
2
咨询
6
小时
方案
人际困扰
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
自我探索
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
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情绪困扰
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

国家三级心理咨询师,本人毕业于应用心理专业研究生,曾在中学以及中专工作,做过中学生考试情绪、情绪问题、亲子关系的个案,后因工作调动,现工作于高校中,在高校兼任心理咨询中心老师,每周都会接学校大学生的心理咨询工作,做过个人成长内耗、人际关系冲突、情感困扰等个案,也开展过团体辅导工作,长期接收个人及团体督导。

 【受训经历】

2019年-2021年 认知行为技术系统培训

2019年11月 林大熙教授心理危机的识别与干预技巧培训

2019年11月 正念认知技术在心理辅导中的应用培训

2019年11月 正念减压技术实操工作坊

2019年11月 第二届福建省儿童精神卫生学习班

2020年8月 赖丹凤教授个案督导

2023年5月 积极心理学知识讲座与培训

2023年10月 个案团体督导

2023年10月 短期焦点解决(SFBT)工作坊

2023年11月 沙盘游戏工作坊

 【擅长问题】

情绪问题(悲伤、孤独)

自我成长(迷茫、自我成长、内耗)

恋爱情感(情感挽回、失恋陪护)

人际关系(朋友冲突、同学冲突、同事冲突)

 【工作人群】

18-48岁的成年来访者

 【咨询风格】

温和、真诚、尊重

 【对来访者的一段话】

在这里,你可以放下所有的担忧和压力,倾诉自己的内心世界。我将尽力提供一个安全、支持和理解的环境,与你共同探索和解决你所面临的问题。

请记住,你并不孤单。每个人都会面临生活中的挑战和困惑。通过心理咨询,我们可以一起探索你的感受、思维和行为方式,寻找到适合你的解决方案。

无论你面临的是情绪困扰、人际关系问题、工作压力,还是其他任何困扰你的事情,我都会倾听你的故事,并尊重你的感受和选择。

在这个过程中,我将尽力帮助你认识自己、发展你的内在资源,提升你的心理健康和幸福感。我相信,每个人都有潜力改变和成长,而你也不例外。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A “比较是偷走快乐的小偷” 我们常常,比上不足,比下有余。 所以,知足常乐。
A 有时候的痛苦来自于自己的失败经历,例如,不被人喜欢,努力去做的事情没做成,被指出自己的缺点等等。失败带来痛苦,内心渴望自己变得完美以缓解痛苦。 然而换个角度看问题或许就可以缓解痛苦了,世界上没有人是完美的,没有人一生永远都是顺顺利利没有挫折的,没有人是没有缺点的,被所有人喜欢或者获得了所有人的认可也是太过理想化的。 每个人有棱有角,有缺口,这才是你的特色。你必须拥有好的你和坏的你,才是完整的你,才是真实的你。接纳真实的自己,接纳会失败的自己,接纳自己的不完美,与不完美共存。
A 每天晚上都会上线一阶段,不过并不是每天都会遇到有咨询,例如今天晚上,上线了几小时不过没遇到需要咨询的,但是无论有或者没有,我相信坚持做下去就对啦~ 就像我最初做考研辅导一样,一做就是5年,虽然现在做的事情比以前少许多了,给新人们腾出了位置,但仍然在坚持做着。 做咨询我也会坚持下去的,当做一辈子的事[呲牙]
A 小火箭冲一波,珍惜复购率100%的时光~
A 罗翔老师说:“钱没了可以再挣,工作没了可以再找,朋友没了可以再交,爱情没了可以再去找,你生来就一无所有,何惧从头再来。水到绝境是瀑布,人到绝境是重生。” 有时候的难受在于感觉失去了些什么,失去那一份爱,失去了那一份快乐,失去了那一份友谊。而其实生活从来都是从零起步,是拥有后再失去的结果。既然曾经是零起步,再回到零也只是回来最初状态。如果还想继续拥有,说明有美好的东西值得追求,再就再追一次又何妨。未来还很长,一切充满希望。
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不着急的事情却脑子里一直想 给自己带来焦虑怎么办

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我会留恋想念过去的同学,过去的美好时光 我会留恋和我有过心心相惜的朋友 我会留恋爱过的人 情感依赖,自然而然地发生了 即便我一千遍告诉自己不要产生依...全文

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