包小丽

【个人介绍】：

国家三级心理咨询师，擅长处理情绪困扰（情绪问题等）、人际关系冲突、自我认知困惑、成长创伤修复等议题。

【受训经历】：

心理咨询专业毕业后

系统接受精神动力学

认知行为技术（CBT）

人本主义等流派培训

持续参与专业督导与案例研讨，确保咨询方法科学、贴合个体需求。

【擅长问题】：

情绪困扰：愤怒、情绪失控等情绪调节问题，以及压力应对、睡眠障碍等由情绪引发的身心不适。

人际关系：亲密关系矛盾（伴侣沟通、情感冲突）、亲子关系困扰（育儿压力、代际冲突）、职场人际摩擦、社交恐惧等。

【对来访者的一段话】：

如果你正被反复出现的情绪困住，或在关系中感到疲惫，或对“自己是谁”感到迷茫，不必独自硬扛。 - 我在这里，陪你一点点梳理缠绕的思绪，找回内心的平静与力量。咨询的节奏由你决定，而我会始终站在你的身边，直到你能从容走向想去的方向。