张威

A 用一颗美好之心，看世界风景； 用一颗快乐之心，对生活琐碎； 用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长！

A 找到生命的意义， 需要一系列的探索。 它应该是遵循 经历和感受「寻找」找到的， 而不是通过研究和调查「搜寻」到的。

A 生活中出现压力时，很有可能你当下遇到的事件只是一个引爆器，而真正的问题是小时候那个受到伤害的你。当有一位专业人士无条件的倾听你，理解你，抱持你，一起探索，帮助你应对困境，压力就会渐渐减小。

A 真正的力量，永远来源于人的内在，来源于对“真实自我”的接纳。当你理解和容纳了那个不理想的自己，走出“自我中心化”倾向，会更容易看到事物的不同面向，看到他人的存在，成为一个真正情绪稳定的人。

A 身体和情绪就像大树的树干和树枝， 是一体的。 身体是树干，情绪是树枝， 树干影响树枝生长， 树枝决定树干健康。 身体和情绪谁也离不开谁。

A 我们经常说要爱自己。那么，究竟如何做才是真正的爱自己？ 你是否常常觉得自己不够好，不够优秀，对自己不自信，总是自我否定；不敢直面自己的真实感受，在关系中总是处于一个讨好者的位置上等等忽略自我的行为。 其实，我们每个人的心里都住着一个“内在小孩”，TA曾经遭受到的内心缺失，也一直存在。 所以，当我们成年之后，要用心去看见这个缺爱的内在自己，试着把自己当作自己的孩子去重新养育。 疗愈TA的内心，给TA足够的爱，慢慢地我们就会发现，那个曾经自卑，习惯于自我否定的自己，也可以重新获得力量，内在重塑的越来越强大。

A 大家在谈恋爱时，有没有想过这个问题：最初我们被某个人吸引，是因为什么？ 或许有人会说，自己是外貌协会的；亦或有人说，自己看重的是对方的人品；再或有人说，我们一见钟情，等等...... 其实我们和某个人相爱，走在一起，通常是由于情绪上的需求。 知名亲密关系专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中说到：“幼时的需求便是我们构筑梦中情人蓝图的骨架。” 也就是说，如果一个人在孩提时代的归属感和确认自己重要性的需求，没有被满足，就会把对这种需求的渴望转移到恋人身上。 所以，心理学上说，成年“婴儿”找伴侣，都是在找“妈”。 只是这样的择偶标准，会成为一个梦，迟早会破碎，因为婚姻是找一个伴——“我存在，你也存在，我们相伴而行，共走一段路”。

A 转换角度看问题，也许就会不一样，咨询师带你看到不一样的自己。

A 生活中非常好用的方法～一致性表达

A 生活中有些伤痛，看起来不那么美丽，它也许是老天带给我们礼物，让我们一起慢慢拆开看，也许会是惊喜。